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早上起來腳后跟落地疼怎么回事

病情分析：考慮與足底脂肪墊炎以及腱膜炎有關(guān)。是因為平時負重活動時，對足跟的壓力過大所造成的。主要采取保守治療，減輕對足跟部的壓力來緩解癥狀。意見建議：如果體重過大，對足跟的壓力就會增加，所以應(yīng)該減肥控制體重。行走的時候注意姿勢，重心盡量前移，不要過多的落在足跟上。也與下肢的肌肉力量有關(guān)，如果下肢肌肉力量差，行走時重心就容易靠后，所以還應(yīng)該注重小腿肌肉力量的鍛煉。對足跟部進行手法按、摩熱敷等物理治療方法可以有效減輕疼痛。因疼痛影響睡眠休息的，可以服用非甾體類抗炎止痛藥物。

左腿突然筋疼，走路使不上勁怎么回事

病情分析：可能是肌肉或韌帶拉傷了。多是由于運動時過于劇烈或者路面不平整，腳踩空以后肌肉突然收縮，而引起的肌肉或韌帶拉傷。拉傷以后肌肉由短時間的不應(yīng)期，肌肉暫時不能主動收縮，時間的長短與拉傷的程度有關(guān)。意見建議：腿部肌肉韌帶拉傷以后應(yīng)該停止活動，避免受傷的肌肉或韌帶受力，如果癥狀輕的可能活動影響不大，在活動時只要注意不要過于劇烈即可。嚴(yán)重的需要2~3周的自動休息，外用活血止痛的藥物，后期可進行局部物理治療，促進恢復(fù)。

左側(cè)第十二根肋骨骨折怎么辦

病情分析：進行胸壁固定，注意休息，減少活動，服用促進骨折愈合的藥物以及減輕疼痛的藥物。如果肋骨骨折比較嚴(yán)重，或者合并有胸腔臟器損傷，則需要進行手術(shù)治療。意見建議：肋骨骨折后疼痛是非常劇烈的，尤其是在改變姿勢的時候，所以在平時應(yīng)該盡量減少活動，多休息，避免骨折的部位受到擠壓。避免咳嗽，否則容易導(dǎo)致骨折斷端移位，畸形愈合，如果有咳嗽應(yīng)該服用止咳藥物。在飲食方面應(yīng)該清淡，易于消化，避免發(fā)生便秘。

腳底板發(fā)熱腿酸怎么回事？

病情分析：可能是由于劇烈運動所引起的疲勞，有可能是下肢感染所引起的，例如丹毒。應(yīng)該到醫(yī)院進一步進行檢查，明確診斷，采取對癥的治療方法。意見建議：當(dāng)出現(xiàn)腳底板發(fā)熱、腿酸時，應(yīng)注意休息，避免重體力勞動以及劇烈運動，局部可進行物理治療，手法按摩，熱水泡腳等治療。如果是皮膚感染所造成的，應(yīng)該進行抗感染治療，同時也應(yīng)該注意休息。

骨折筋黏連怎么辦

病情分析：需要進行功能鍛煉，物理治療或手術(shù)治療。尤其是發(fā)生在手足部位的骨折，由于肌腱結(jié)構(gòu)較多，而且還是處于精細的關(guān)節(jié)部位，一旦發(fā)生肌腱黏連，對功能的影響很大，所以要積極的進行治療。在骨折愈合的不同時期，采取功能鍛煉的方式以及強度也不一樣，早期可以鍛煉遠離骨折部位的關(guān)節(jié)，隨著骨折的進一步一盒逐漸鍛煉骨折附近的關(guān)節(jié)?？祻?fù)鍛煉后，肢體容易出現(xiàn)腫脹，因此需要配合物理治療，例如紅外線、超短波，有助于肢體腫脹的消退。對于筋黏連較重的，經(jīng)過很長時間關(guān)節(jié)功能沒有恢復(fù)，關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)強直的患者，需要進行手術(shù)松解，然后再繼續(xù)康復(fù)鍛煉。意見建議：進行功能鍛煉的時候最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，掌握鍛煉的方式和技巧，每天都要堅持鍛煉，而且還要忍受一定的疼痛感。但是在鍛煉的時候不能用力過猛或采取暴力的方式，否則容易造成再發(fā)骨折或軟組織拉傷。在鍛煉時應(yīng)循序漸進，逐漸增加關(guān)節(jié)的活動角度。

髕骨粉碎性骨折怎么辦

病情分析：應(yīng)立即到醫(yī)院完善x光片檢查，明確骨折粉碎的程度。如果粉碎不嚴(yán)重，髕骨整體形態(tài)變化不大，髕股關(guān)節(jié)面平整可以行保守治療，用下肢長腿石膏固定6~8周。如果粉碎嚴(yán)重，髕股關(guān)節(jié)面不平整，需要進行手術(shù)治療，行切開復(fù)位內(nèi)固定。意見建議：髕骨粉碎性骨折后對復(fù)位的要求很高，尤其是要保證髕股關(guān)節(jié)面平整，否則容易發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。大多數(shù)采取手術(shù)治療，爭取達到解剖復(fù)位，用張力帶或髕骨爪固定。少數(shù)粉碎極嚴(yán)重的，髕骨無法進行修復(fù)的，則需要摘除髕骨。

肩胛骨疼痛，背部有一個點按壓明顯怎么回事

病情分析：考慮是背部肌筋膜炎所引起的。肌筋膜炎是一種無菌性炎癥，是由于肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良，肌肉疲勞，筋膜水腫。多見于長時間伏案工作或長時間低頭看手機的人。意見建議：平時應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，不能長時間保持坐位低頭的姿勢，如果平時經(jīng)常使用手機、電腦應(yīng)該每間隔半個小時左右就應(yīng)該做肢體運動，例如原地徒手操，踏步走，伸展脊柱等運動。疼痛點可進行手法按摩，物理治療或外用活血止痛的膏藥。

小腿肌肉疼痛是什么原因

病情分析：可能是由于外傷、肌肉疲勞、腰椎疾病、下肢血管閉塞等原因所引起的。由于引起小腿肌肉疼痛的原因很多，應(yīng)該結(jié)合自身的病史，并到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，對癥治療。意見建議：如果是由于外傷所造成的肌肉挫傷或肌肉拉傷，應(yīng)限制活動局部，外用活血止痛的膏藥，或進行物理治療。如果是劇烈運動造成的肌肉疲勞，只要充分休息，避免勞累可自行緩解。腰椎疾病引起下肢肌肉疼痛多見于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生的下肢放射樣疼痛。如果下肢動脈閉塞而引起酸痛癥狀，需要改善循環(huán)、擴張血管治療。

肱骨外上髁炎能治愈嗎？

病情分析：能自愈。肱骨外上髁炎主要是由于腕關(guān)節(jié)頻繁屈伸活動或前臂旋轉(zhuǎn)活動所導(dǎo)致的伸肌總腱起點處的無菌性炎癥。多見于網(wǎng)球運動員，所以又俗稱網(wǎng)球肘，也多見于經(jīng)常做家務(wù)的人，因為在擦玻璃、擰毛巾、掃地等動作都會反復(fù)用力屈伸或旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)。意見建議：得了外上髁炎應(yīng)該及時進行休息，避免屈伸腕關(guān)節(jié)以及旋轉(zhuǎn)前臂的動作。只要及時控制，病情不嚴(yán)重的患者通過休息是可以自愈的。但如果不注意控制，繼續(xù)活動，病情就會加重?zé)o法自愈，需要局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膏劑、云南白藥氣霧劑、布洛芬乳膏等，或痛點進行封閉注射治療，在治療時也要限制活動，否則會影響治療的效果。

腳踝扭傷一周還是腫，觸痛怎么辦

病情分析：應(yīng)該繼續(xù)休息，盡量將腳抬高，減少負重活動，并外用活血止痛藥物或進行熱敷，泡腳等治療。還需要到醫(yī)院完善x光片檢查，明確是否存在骨折。意見建議：如果只是輕度的扭傷通常一周以后就可以恢復(fù)正常了。但韌帶損傷較重的，需要恢復(fù)2~3周的時間。如果同時合并有骨折，需要用石膏進行固定4~6周才能恢復(fù)。而且在恢復(fù)的過程中，不要過多負重活動，否則會加重腳踝部腫脹，不利于愈合。