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備孕吃哪些水果好

女, 42歲

2020-06-15 1033次

病情描述:

備孕吃哪些水果好

醫(yī)生回答

病情分析:

在備孕期間應(yīng)該吃新鮮的水果,如蘋果,香蕉,葡萄,桃,櫻桃,山竹等。還應(yīng)該多吃一些新鮮的熟的蔬菜,如大白菜,胡蘿卜,蘿卜,冬瓜,南瓜等。

意見建議:

在備孕期間還應(yīng)該注意保持愉快的心情,緩解生活和工作的壓力,每天應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),提高身體的免疫力,女性應(yīng)該吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

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