問備孕吃些什么水果好
病情描述:
備孕吃些什么水果好
答醫(yī)生回答
病情分析:
在備孕期間應(yīng)該吃新鮮的水果,如蘋果,香蕉,橙子,柚子,山竹,葡萄,西瓜,應(yīng)該吃溫室的水果,不能吃剛從冰箱里取出的水果。
意見建議:
備孕期間應(yīng)該還要多吃一些新鮮的蔬菜,如白菜,胡蘿卜,大蘿卜,豆角,西紅柿,山藥等。女性應(yīng)該吃葉酸片,來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
為你推薦
-
男性備孕需要檢查些什么男性備孕檢查項(xiàng)目比較多,一般會(huì)做血常規(guī)、肝功能、腎功能以及男性的精液常規(guī)檢查、睪丸檢查,通過這些檢查可以,可以對(duì)男性的精子質(zhì)量做出初步的判斷,如果精液指標(biāo)正常,可正常的進(jìn)行備孕。為孕育健康寶寶,一般男性需要提前3~6個(gè)月開始備孕,生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物;對(duì)于身體虛弱的男性,可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥進(jìn)行調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑,常見的有:復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等,復(fù)合蛋白葉酸DHA,含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素,不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素,還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形;DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥,對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要;番茄紅素有助于男性精子活力,當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣,戒煙、戒酒、保證充足睡眠,如需了解更多,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合適服用。01:46
-
備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥,備孕吃葉酸能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量,提高受孕率,能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷,對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏,及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血,和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏,同時(shí)也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng),及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會(huì)引起胎兒畸形,尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形,導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上,懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量,保證體液正常的葉酸含量,孕期女性血容量增大,紅細(xì)胞稀釋,會(huì)有生理貧血的發(fā)生,還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用:動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等,有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:38
-
備孕吃些什么水果好女性在備孕期間適當(dāng)吃一些新鮮水果,是非常有好處的,一般情況下,可以多吃一些蘋果,葡萄,香蕉,草莓等。這些水果中含有豐富的維生素C,并且還可以補(bǔ)充葉酸。另外,在備孕期間除了多吃新鮮的水果,也可以多吃一些干果,比如說核桃,榛子,花生,瓜子等,都是可以的。另外,在備孕期間也需要保證營養(yǎng)的均衡,可以多吃一些新鮮的蔬菜與水果,以及富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食。比如說蛋類,肉類等。另外,在這期間也需要注意休息,一定要保證足夠的睡眠時(shí)間。語音時(shí)長 01:12”
-
備孕吃哪些水果好在備孕期間,是可以多吃一些新鮮的水果的,比如蘋果,葡萄,草莓,香蕉等都是可以的。這些水果中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì),對(duì)于備孕是非常有益的。另外,備孕期間要注意營養(yǎng)的均衡,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如牛奶,雞蛋,瘦肉等,這些都是可以的。備孕期間一定要注意休息,避免熬夜等情況的發(fā)生。長期熬夜容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致排卵異常等情況的發(fā)生。另外,備孕期間也是需要戒煙以及戒酒的。煙酒刺激可以導(dǎo)致胎兒畸形。語音時(shí)長 01:09”
-
備孕吃哪些水果好病情分析:在備孕期間應(yīng)該吃新鮮的水果,如蘋果,香蕉,葡萄,桃,櫻桃,山竹等。還應(yīng)該多吃一些新鮮的熟的蔬菜,如大白菜,胡蘿卜,蘿卜,冬瓜,南瓜等。意見建議:在備孕期間還應(yīng)該注意保持愉快的心情,緩解生活和工作的壓力,每天應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),提高身體的免疫力,女性應(yīng)該吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
-
備孕吃什么水果好女性在備孕期間吃水果其實(shí)沒有任何禁忌,所以常見的水果都可以吃,比如蘋果,香蕉,葡萄,橘子等。因?yàn)樗麑?duì)備孕并沒有任何不良影響,更不會(huì)對(duì)胎兒有影響。所以在備孕期間就可以隨便吃水果,只是建議這時(shí)要戒煙戒酒,不要熬夜,勞累才行。
-
備孕女性吃什么水果好女性在備孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的水果比較好,比如蘋果,香蕉,檸檬,獼猴桃等。另外也要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,多吃一些豆制品,雞蛋,動(dòng)物肝臟等。在此期間,女性一定要保持心情舒暢,不能過度緊張。在備孕期間,建議女性養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不
-
備孕的人吃什么水果好女性在備孕期間吃芒果,蘋果,香蕉,獼猴桃等水果都是比較好的。另外在備孕期間,女性一定要保持平和的心態(tài),不能過度緊張,飲食要搭配合理,不過暴飲暴食,不吃辛辣刺激性的食物,不喝冰鎮(zhèn)的飲品。在備孕期間,女性一定要遠(yuǎn)離可能含有輻射或有毒化學(xué)物質(zhì)的工