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糖尿病人應(yīng)該吃什么樣的食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有糖尿病的患者一定要注意,飲食上盡量要以低鹽,低糖的飲食原則為主,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素豐富的一些食物,比如說(shuō)一些粗糧,像一些玉米面,蕎麥面,燕麥,這些都是可以的,同時(shí)還應(yīng)該要注意1天當(dāng)中的熱量攝入一定要嚴(yán)格控制,今天適當(dāng)?shù)某粤艘恍┧?,那么在主食上就?yīng)該要適當(dāng)?shù)臏p少一些。同時(shí)還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力。像油脂含量過(guò)高的食物也最好都不要吃,以免造成血糖控制不穩(wěn)定。

同時(shí)情況嚴(yán)重的話還需要積極配合醫(yī)生服用降糖的藥物,使血糖控制在正常范圍之內(nèi)。而且吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽,不要一次性吃得太多。如果用餐量過(guò)大,有可能會(huì)造成血糖驟升,對(duì)于血糖的控制是非常不利的。

以上內(nèi)容僅供參考

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