這種情況屬于失眠的一種類型,有可能是以下方面的原因:
第1點,與心理因素是有關(guān)系,如果患者最近考慮事情比較多,壓力比較大,可以出現(xiàn)這樣的癥狀??梢猿霈F(xiàn)早醒,并且早醒之后入睡困難,要注意保持放松的心情,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
第2點,如果患者喝茶喝咖啡比較多,或者是服用有興奮性作用的藥物,也可以出現(xiàn)類似的表現(xiàn)。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,在下午盡量不要喝咖啡,盡量不要喝茶。
第3點,有些患者有軀體疾病,比如老年患者有慢性支氣管炎、有心絞痛導(dǎo)致身體不舒服,也可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)。