女性在懷孕期間，常常都可以多吃高蛋白類的食物，少吃面條、米飯等主食，這樣就可能只長寶寶而不長肉。這是因為女性在懷孕以后，胎兒往往都需要很多營養(yǎng)元素來進行生長，主要就是需要蛋白質。而孕婦通過補充蛋白質以后，就能夠滿足身體的所需，還能夠滿足胚胎的生長發(fā)育。
由于蛋白質當中一般都不含有其他碳水化合物，所以通常就不會引起孕婦有明顯長肉的表現。常常都建議在孕期要多吃魚、蝦、精瘦肉、牛肉等各種高蛋白食物。
孕期怎么吃長胎不長肉
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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杜穎
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-28 24428次
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劉玉杰
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張文娟
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余曉芳
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于榮
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