腳后跟疼是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，走路多了腳后跟疼首先考慮是由于勞累、受涼等因素引起的筋膜炎等無(wú)菌性炎癥造成的。
要注意休息，可以用燙洗、按摩等理療措施，可以給予活血通絡(luò)的膏藥貼敷，可以給予活血的藥物治療，一般經(jīng)過(guò)理療和休息癥狀會(huì)得以改善。
其次要注意有沒(méi)有骨刺、雞眼等可能，必要是要做x光片檢查。有骨刺、雞眼等情況，必要時(shí)要考慮手術(shù)切除。
走路多了腳后跟疼是怎么回事
代福存主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)外科
2018-12-19 7103次
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腳后跟疼是怎么回事腳后跟疼大概有兩類，一個(gè)是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點(diǎn)炎為主，都是常見(jiàn)的足踝外科的問(wèn)題或者是骨骼的慢性勞損性問(wèn)題。足底筋膜炎表現(xiàn)為早晨下地疼，坐一會(huì)起來(lái)疼，活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好一些，可以疼幾天、幾個(gè)月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會(huì)影響正常的生活和工作。跟腱止點(diǎn)，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長(zhǎng)大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運(yùn)動(dòng)疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會(huì)緩解，遷延不愈，有時(shí)候遷延幾個(gè)月、幾年等等。這兩個(gè)毛病都跟筋有關(guān)系，一個(gè)是跟腱，一個(gè)是足底筋膜，都跟運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)系，所以單純的休息會(huì)緩解癥狀，但是要調(diào)整筋膜的張力，甚至于需要做手術(shù)把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。
01:37
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 8860次
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走路多了腳后跟痛該怎么緩解緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進(jìn)行干預(yù)，一定要多休息，避免過(guò)多的行走和體育活動(dòng)，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進(jìn)行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進(jìn)行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解疼痛。第三，可以進(jìn)行功能鍛煉，平時(shí)可以做足底筋膜的牽拉活動(dòng)，如背伸足趾、反復(fù)牽拉，有利于增強(qiáng)足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來(lái)緩解疼痛。
01:34
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-06 2887次
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走路多了腳后跟痛長(zhǎng)距離的步行所導(dǎo)致的足跟疼痛，在臨床上是非常常見(jiàn)的，究其原因有以下幾點(diǎn)：第一，長(zhǎng)距離的行走可能導(dǎo)致足跟周圍的一些軟組織產(chǎn)生無(wú)菌性的炎癥，水腫，或者是有一些小的皮下出血。第二，長(zhǎng)距離的行走可能造成一些骨的損傷，如果持續(xù)累積，甚至還有可能導(dǎo)致一些疲勞性的骨折。第三，大重量長(zhǎng)距離的行走會(huì)導(dǎo)致足底腱膜這個(gè)部位持續(xù)緊張，繼而發(fā)炎、疼痛。除此以外，跟腱周圍的一些滑囊，或者是跟腱的指點(diǎn)，在過(guò)度活動(dòng)之后也會(huì)產(chǎn)生類似的損傷很嚴(yán)重。出現(xiàn)了長(zhǎng)距離行走腳后跟疼痛，可以先自行休息一下，使用冰塊在局部冷敷，冷敷結(jié)束之后，再在局部涂抹點(diǎn)紅花油或者云南白藥之類的藥物。近幾日之內(nèi)禁止大重量的負(fù)重，或者是長(zhǎng)距離的行走，如果經(jīng)過(guò)休息不能緩解，就需要去就診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-07 44224次
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腳后跟走路痛是怎么回事對(duì)于臨床上見(jiàn)到的腳后跟走路出現(xiàn)疼痛的癥狀，原因是非常多的，在臨床上常見(jiàn)到的主要包括以下幾個(gè)方面：第一、跟腱炎。第二、脂肪墊炎。第三、肌膜炎。第四、跟骨的骨刺。第五、骨骺炎。這是臨床上常常見(jiàn)到的引起腳后跟走路疼痛常見(jiàn)的原因。一般對(duì)于這些病的治療方案差不多，首先要少走路，盡量減少對(duì)局部的刺激，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，也有的病人表現(xiàn)為一個(gè)點(diǎn)疼痛，是可以適合打封閉治療的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-02 9307次
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腳后跟疼是怎么回事腳跟痛也叫跟痛癥，這是一種損傷性的疾病。這種疾病可以在你一生中發(fā)生過(guò)，有時(shí)疼痛并不重，也有很大一部分人因?yàn)樘弁措y忍來(lái)就醫(yī)，有的重，有的輕，但是發(fā)病率是非常高的，用專業(yè)的名詞稱跟痛癥，也就是跖趾肌腱炎。跖趾肌腱炎是最常見(jiàn)的一種足病，它主要是肌腱與薄膜的粘連而造成的疼痛，這種疼痛也是骨科、疼痛科、康復(fù)科常常見(jiàn)到的疾病。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-27 4203次
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走路多了腳后跟疼是什么原因走路走的多了出現(xiàn)了腳后跟的疼痛，這種現(xiàn)象也是正常的，主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度行走，從而會(huì)導(dǎo)致了局部的無(wú)菌性的炎癥。過(guò)度行走就容易導(dǎo)致腳后跟軟組織反復(fù)的受到擠壓，局部充血水腫，炎性液體滲出導(dǎo)致疼痛，同時(shí)也有可能會(huì)導(dǎo)致跟骨高壓癥以及脂肪墊的炎癥。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-10 3002次
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走路多了腳后跟疼是怎么回事走路多了腳后跟疼可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的，可能是由于跟腱炎引起的，還可能是由于走路姿勢(shì)不正確受到外傷造成的。1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：如果患者因工作原因或者是其它原因?qū)е伦叩穆繁容^多，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腳后跟疼的情況，還可能會(huì)伴有小腿肚部位的疼痛。此時(shí)需要讓患者多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，腳后跟疼的情況會(huì)慢慢得到緩解
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2022-08-04 413次
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腳后跟突然走路疼是怎么回事腳后跟突然走路疼可能是過(guò)度勞累、筋膜炎、滑囊炎等原因?qū)е隆?、過(guò)度勞累：如果做了劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，局部可能會(huì)堆積過(guò)多的乳酸，如果乳酸沒(méi)有及時(shí)被身體排出體外，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)，可以通過(guò)充分休息以及局部按摩的方式緩解，通常不需要進(jìn)行特殊治療。2、筋膜炎：是筋膜部位出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥，受到炎癥刺
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-22 0次
