首先高血壓患者平時是需要長期服用降壓藥物來進(jìn)行治療的，抗壓藥物的選擇要結(jié)合癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)地控制血壓。血壓控制平穩(wěn)才可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
與此同時在飲食生活方面也要注意，飲食要做到低脂肪，低鹽，低膽固醇的飲食方式。生活要有規(guī)律要控制體重堅持進(jìn)行體育鍛煉，吃一些有利于將一定的降壓作用的蔬菜水果比如芹菜，具有一定的降壓作用。
高血壓注意些什么
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-11-01 1303次
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高血壓需要注意些什么很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\動。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。
01:26
李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 14933次
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妊娠高血壓注意什么妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個方面，第一，有一個很好的生活方式，因為睡眠和飲食習(xí)慣，會引發(fā)內(nèi)分泌環(huán)境的變化。另外一個就是要很好的調(diào)整情緒，情緒的一個波動是高血壓疾病，心腦血管疾病發(fā)生的，一個高風(fēng)險的因素、第二就是要積極的去治療，醫(yī)學(xué)的治療，包括降壓包括解痙，包括實時的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關(guān)注孩子的宮內(nèi)狀況，當(dāng)然這些的基礎(chǔ)，都一定是要有一個好的，醫(yī)療單位去給你的孕期，做一個積極的治療和保證，去做一個根本性的保證，這是最基本的。
01:10
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2722次
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高血壓該注意些什么1、注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，要避免情緒激動保持心平氣和。2、參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉等。3、日常飲食，治療高血壓的飲食，要求以低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量為標(biāo)準(zhǔn)。以植物油為主減少含飽和肪酸的肥肉或肉類制品，動物內(nèi)臟含膽固醇高，應(yīng)少吃。多進(jìn)食高維生素的食物，如蔬菜、水果、新鮮乳類。忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物，酒已被認(rèn)為是高血壓的發(fā)病因素，應(yīng)戒酒。4、堅持正規(guī)服用降壓藥物，監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整或停用藥物，不能擅自換藥或停藥。語音時長 1:26”
趙桂香
副主任醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院
2018-09-20 1540次
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高血壓飲食注意些什么第一，像高血壓患者在平常的生活方面一定要注意鹽分的攝入量。主要就是鈉鹽它會導(dǎo)致血管內(nèi)的水分增多，血容量會增大，從而會出現(xiàn)血壓升高的情況，要減少鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽的攝入量應(yīng)該控制在5克以內(nèi)。第二，高血壓患者應(yīng)該注意多吃蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜，富含維生素c的食物，有利于高血壓患者平穩(wěn)降壓、改善血管通透性的情況。第三，避免吃油炸類或者是甜點這種高熱量的食物，以免出現(xiàn)高膽固醇血癥，從而加重高血壓并發(fā)心腦血管的意外。第四，高血壓患者要保持心情的平穩(wěn)，情緒也不要激動，以免引起血壓升高。語音時長 1:20”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-22 1349次
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高血壓飲食注意些什么飲食中要多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以起到輔助降壓作用。比如說芹菜，苦瓜，菠菜，西蘭花等這些蔬菜都是有比較好的作用。要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，要少吃多餐，不要暴飲暴食，少吃油膩的食物。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 2301次
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高血壓要注意些什么高血壓患者要注意，以下幾方面。第一，飲食方面建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。第二，建議多吃一些含膽固醇比較低的優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。第三，建議低脂飲食。第四，多吃一些蔬菜水果。第五，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動。第六，戒煙，戒酒。第七，按時規(guī)律的應(yīng)用藥物治療。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-01-16 1601次
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高血壓應(yīng)注意些什么高血壓患者要注意飲食調(diào)理，不要吃高脂肪食物和高膽固醇食物，要注意控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這些能夠有所改善血壓的癥狀。在日常生活中要注意避免吸煙喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血壓初期并沒有明顯的癥狀，最常見的癥狀有頭暈，頭痛，疲勞，心悸等。也可出現(xiàn)視力模糊，鼻出血等較嚴(yán)重的癥狀。如果突然發(fā)
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-17 1233次
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高血壓飲食注意些什么高血壓患者應(yīng)多吃降壓降脂食物，有降壓作用的食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。而降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。此外，山楂、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養(yǎng)豐富，對防治高血壓病、腦出血、腦血栓均有較好效果。禁忌食物包括所有過咸食物及腌制品、蛤貝類、蝦米、皮
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-05-10 2680次
