問痛經(jīng)時能長跑嗎
病情描述:
痛經(jīng)時能長跑嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果有痛經(jīng)的情況,是不建議進行長跑的。痛經(jīng)的發(fā)生是由于子宮收縮力增強,子宮血流量減少,子宮肌組織缺血,還有一定的遺傳因素。
意見建議:
如果出現(xiàn)痛經(jīng),一定要及時到婦科去就診,要排除子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔黏連、感染等情況,如果只是單純的痛經(jīng),可以使用鎮(zhèn)痛的藥物。月經(jīng)期間一定要注意保暖,不要著涼,而且要注意避免劇烈運動,注意休息。
為你推薦
-
痛經(jīng)時能貼暖宮熱敷貼嗎曖宮熱敷貼充分發(fā)揮物理溫熱和紅外線理療的協(xié)同作用,5分鐘開始發(fā)熱,15分鐘可緩解疼痛,不接觸皮膚,不污損衣服,不污染環(huán)境,對于產(chǎn)后病,痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒有輔助治療作用,痛經(jīng)時使用暖宮熱敷貼,能緩解疼痛。痛經(jīng)患者要注意保暖,避免受涼,可多吃一些瘦肉、魚、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。01:00
-
月經(jīng)時能喝酒嗎女性在來月經(jīng)的時候最好不要喝酒,包括白酒和紅酒都會對身體產(chǎn)生傷害。當女性喝過多酒的時候,酒精不能夠順利地排出體外,可能會對肝臟造成損傷,還加重肝臟的負擔。再加上在月經(jīng)期間,女性的身體狀況比較虛弱,如果存在痛經(jīng)或者是月經(jīng)量比較多的癥狀,喝酒后酒精會加速體內(nèi)血液的循環(huán),可能會加重痛經(jīng)的癥狀,還會使月經(jīng)量變覺前增多。若反復的月經(jīng)量增多則會引起貧血。01:53
-
痛經(jīng)時能長跑嗎有痛經(jīng)的現(xiàn)象不能參加長跑,參加長跑,劇烈的運動會導致血液循環(huán)加速,有可能會導致月經(jīng)量增多,導致痛經(jīng)現(xiàn)象更加明顯。有痛經(jīng)這種現(xiàn)象應該注意休息,不要勞累過度,還應該注意保暖,避免受涼,不要吃一些涼的瓜果,冰鎮(zhèn)的飲料之類的,避免導致子宮內(nèi)膜收縮,痙攣,加重痛經(jīng)的現(xiàn)象。有痛經(jīng)這種情況還應該注意放松,心情不能過于的緊張,如果壓力過大,過于緊張也會導致痛經(jīng)現(xiàn)象加重。如果有痛經(jīng)疼痛特別嚴重的時候,應該注意適量的吃一些止痛的藥物來改善癥狀,避免痛經(jīng)特別嚴重影響到正常的生活。語音時長 01:11”
-
痛經(jīng)時能長跑嗎痛經(jīng)的時候不建議長跑的,長跑由于運動量過大,會導致宮腔內(nèi)出血增多,甚至造成大出血,相對比較危險,而且出現(xiàn)痛經(jīng)的情況下,這種情況也不適合于長跑,疼痛刺激也不能耐受劇烈的運動。出現(xiàn)疼痛,如果是輕度的,可以忍受,并不需要特殊的處理,建議多休息,適當?shù)幕顒?;如果疼痛相對比較嚴重,可以口服止疼藥,比如布洛芬顆粒,曲馬多片。出現(xiàn)痛經(jīng)的情況下,最好到醫(yī)院做盆腔的彩超,有助于明確痛經(jīng)的性質(zhì)。如果是生理性的痛經(jīng),可以多喝一些熱的姜糖水、紅糖水,緩解痛經(jīng)的癥狀;如果是病理性的痛經(jīng),還需要根據(jù)檢查的結(jié)果,對癥治療,這樣可以緩解痛經(jīng),治愈。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:26”
-
腰肌勞損能長跑嗎病情分析:腰肌勞損的患者不要進行長跑,因為長跑會過度勞累可能會誘發(fā)或者加重腰肌勞損的癥狀,長跑會導致腰椎的肌肉長期處于緊張的狀態(tài)下,會引起肌肉勞損的癥狀。意見建議:建議平常在運動的時候要勞逸結(jié)合,運動幅度不宜過大,時間不能過長,可以適當?shù)倪M行短跑慢跑??梢赃M行腰部的運動,比如仰臥起坐,平板支撐。
-
急性腎炎能長跑嗎病情分析:急性腎炎不能長跑,應注意臥床休息,避免勞累。意見建議:急性腎炎最常見的為急性鏈球菌感染后腎小球腎炎,發(fā)病時可存在嚴重的水腫、高血壓,伴有血尿、蛋白尿,部分患者存在一過性腎功能損害,此時應臥床休息,進食高熱量、高維生素食物,以促進病情恢復,不應過度勞累。
-
長跑時為什么會突然暈倒長跑會突然暈倒通常是因為大腦缺氧、低血糖、低血壓等原因引起,具體原因可到醫(yī)院詳細檢查。1、大腦缺氧:長跑屬于劇烈運動,運動過程中會使患者過于勞累,并且會使心臟血管劇烈收縮,影響到大腦供血,在供血不足后可能會引起缺氧,引起暈眩,是一種正常生理現(xiàn)象,但是在暈眩后,要及時面罩給氧改善。2、低血糖:與平時不
-
骨質(zhì)增生能長跑嗎骨質(zhì)增生不能長跑。如果進行長跑,可能會加重病情。出現(xiàn)異常情況,建議及時到醫(yī)院進行檢查治療,以免出現(xiàn)嚴重情況。骨質(zhì)增生是人體骨骼的一種自然退行性衰老現(xiàn)象,是一種正常的生理現(xiàn)象,也是人體的一種自我保護機制。骨質(zhì)增生的癥狀包括局部疼痛、腫脹、麻木、虛弱、活動受限等。骨質(zhì)增生的患者可以進行散步、打太極拳等,