問怎么防止腦中風(fēng)
病情描述:
怎么防止腦中風(fēng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
建議平時不要抽煙,不要喝酒,而且避免大魚大肉,暴飲暴食,進(jìn)餐時要細(xì)嚼慢咽,而且還要以清淡飲食,低脂,低鹽為主。還要定期做身體檢查,一旦患病要及時治療。要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,避免勞累,對于預(yù)防腦中風(fēng)都有非常好的作用。
意見建議:
一旦有一過性眼前發(fā)黑、嘴角歪斜、流口水、肢體麻木、無力等情況,一定要引起重視,可能是中風(fēng)的前兆。應(yīng)及時去醫(yī)院治療,以防中風(fēng)的發(fā)生。
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腦中風(fēng)怎么鍛煉腦中風(fēng)的鍛煉也就是說對于運(yùn)動系統(tǒng)的鍛煉,是一個龐大的工程。首先,我們需要有一個康復(fù)治療師或者康復(fù)醫(yī)生對你進(jìn)行評估。也就是評估怎么說你評估你到底現(xiàn)在處于什么階段,處于什么階段我們要進(jìn)行什么運(yùn)動。很多人就是腦中風(fēng)是一貫治療,我怎么我無論治到哪個階段都是做這些動作,這是有害的,而且形成了異常運(yùn)動模式以后就會發(fā)覺,哪怕你的力量挺好了走路還是一瘸一拐的。所以我們首先需要醫(yī)生評估在醫(yī)生的指導(dǎo)下開具方案,按照醫(yī)生的計(jì)劃進(jìn)行執(zhí)行。01:04
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腦中風(fēng)怎么調(diào)理腦中風(fēng)的調(diào)理問題,就是主要是我們是指后遺癥的這種調(diào)理,調(diào)理我們一個目的是為了預(yù)防下一次腦中風(fēng)的發(fā)作。第二個是為了本次腦中風(fēng)后遺癥能夠減輕,能夠盡快地回歸社會回歸家庭。所以調(diào)理方面第一個,我們說在飲食上要進(jìn)行調(diào)理飲食上要吃些清淡的東西,而且吃一些能夠補(bǔ)氣活血的東西,這樣患者能夠更有力氣去進(jìn)行訓(xùn)練。第二個要規(guī)律飲食、規(guī)律的作息、規(guī)律作息一定要讓他保持良好精神狀態(tài),然后還要保持舒暢精神。因?yàn)槟X中風(fēng)以后往往情志會發(fā)生變化,需要患者家屬跟患者積極溝通讓他保持健康的心態(tài)。01:18
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腦中風(fēng)怎么調(diào)理如果患者存在腦中風(fēng),這些患者除了藥物治療,平時也要注重調(diào)理?;颊咭幸?guī)律的作息時間,不能熬夜,不能情緒激動,避免過度的緊張和焦慮,這些患者平時也要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果?;颊弑仨氁喑愿缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物,這樣才能促進(jìn)腦組織的恢復(fù)?;颊咂綍r也要在能力范圍之內(nèi)進(jìn)行康復(fù)鍛煉,如果存在肢體活動障礙,需要進(jìn)行肢體的康復(fù)鍛煉,存在言語的障礙,需要進(jìn)行言語功能的康復(fù)鍛煉?;颊哌€需要遵照醫(yī)囑規(guī)范的應(yīng)用藥物,要戒煙、戒酒,并且不能熬夜,不能過度的勞累。語音時長 01:08”
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腦中風(fēng)怎么引起一,血壓的因素,受寒冷的刺激,情緒的波動所誘發(fā)。二,動脈的硬化,高鹽,高脂,不健康的飲食,與糖尿病等基礎(chǔ)性疾病,導(dǎo)致動脈的硬化,血管的狹窄所引起,誘發(fā)。三,血液動力學(xué)的改變,高脂,高鹽等飲食引起了血液黏稠度的增高,導(dǎo)致血液動力學(xué)發(fā)生改變,誘發(fā)腦中風(fēng)。四,先天性血管畸形,比如煙霧病,血管瘤等,要根據(jù)病因選擇合適的治療方法,進(jìn)行合適的治療比較穩(wěn)妥。語音時長 01:21”
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如何防止腦中風(fēng)病情分析:防止腦中風(fēng)病的出現(xiàn),首先應(yīng)該是清淡飲食、禁忌油膩、控制情緒、不能熬夜、控制血壓在140/80以下、禁忌大便干燥排便用力、適度的運(yùn)動、禁忌吸煙飲酒縱欲。意見建議:如果有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病,建議自備血壓儀、血糖儀經(jīng)常監(jiān)測數(shù)值,如果有頭疼頭暈,肢體麻木無力及語言不利等,第一時間正規(guī)醫(yī)院就診。
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怎樣防止腦中風(fēng)病情分析:預(yù)防腦中風(fēng)首先要從健康生活方式入手,低鹽,低脂,低糖飲食,適當(dāng)吃五谷雜糧以及薯類、堅(jiān)果、白肉、奶制品等,適當(dāng)飲用低濃度綠茶。規(guī)律運(yùn)動控制體重達(dá)標(biāo),可選擇合適自己的體育運(yùn)動。有抽煙的習(xí)慣應(yīng)嚴(yán)格戒煙,不抽煙的人群應(yīng)嚴(yán)格避免二手煙、三手煙。避免酗酒,要定期檢測血壓、血糖、血脂、同型半胱氨酸,頸部超聲等。如有原發(fā)性疾病,要積極的控制,如糖尿病、高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等。意見建議:平時日常生活中食物應(yīng)做到多樣化,每天要達(dá)到12種以上,每周達(dá)到25種以上。應(yīng)少吃紅肉、動物內(nèi)臟??梢赃M(jìn)行爬山、慢跑、快走等運(yùn)動燃燒脂肪。每天的食鹽量應(yīng)低于5g,脂肪應(yīng)低于25克每天。
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腦中風(fēng)怎么引起腦中風(fēng)的主要原因是:(1)高血壓:是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素,80%的中風(fēng)患者有高血壓病史。(2)心臟?。汗跔顒用}硬化性心臟病常伴有腦動脈硬化,風(fēng)濕性心臟病容易引起腦栓塞。(3)糖尿?。杭s10%至30%的中風(fēng)患者患有糖尿病,糖尿病患者具有高血粘度并且通常具有動脈硬化。腦中風(fēng)是腦部缺血及出血性損傷癥狀為主要臨床