問(wèn)怎樣防止腦中風(fēng)
病情描述:
怎樣防止腦中風(fēng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防腦中風(fēng)首先要從健康生活方式入手,低鹽,低脂,低糖飲食,適當(dāng)吃五谷雜糧以及薯類、堅(jiān)果、白肉、奶制品等,適當(dāng)飲用低濃度綠茶。規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制體重達(dá)標(biāo),可選擇合適自己的體育運(yùn)動(dòng)。有抽煙的習(xí)慣應(yīng)嚴(yán)格戒煙,不抽煙的人群應(yīng)嚴(yán)格避免二手煙、三手煙。避免酗酒,要定期檢測(cè)血壓、血糖、血脂、同型半胱氨酸,頸部超聲等。如有原發(fā)性疾病,要積極的控制,如糖尿病、高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)日常生活中食物應(yīng)做到多樣化,每天要達(dá)到12種以上,每周達(dá)到25種以上。應(yīng)少吃紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟??梢赃M(jìn)行爬山、慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪。每天的食鹽量應(yīng)低于5g,脂肪應(yīng)低于25克每天。
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怎樣預(yù)防腦中風(fēng)我們分為兩種,第一個(gè)就是沒(méi)有得到腦中風(fēng)的,沒(méi)有得過(guò)腦中風(fēng)但是他的危險(xiǎn)因素在,比如說(shuō)有三高的癥狀,三高的病情,比如高血壓、高血脂、高血糖,我們要去除這些危險(xiǎn)因素,這是第一個(gè)。第二種類型,就是已經(jīng)得了腦中風(fēng)的,已經(jīng)得了腦中風(fēng)的預(yù)防下次發(fā)作,這是一個(gè)非常重要的課題。比如說(shuō)腦梗死的,我們需要進(jìn)行抗凝治療,比如阿司匹林,硫酸氫氯吡格雷這些,也可以擴(kuò)血管比如銀杏葉,還有一些比如說(shuō)是我們進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、鍛煉這些。01:04
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腦中風(fēng)原因腦中風(fēng)的原因主要是腦部的血管出現(xiàn)問(wèn)題了。腦部的血管出現(xiàn)問(wèn)題,一個(gè)是分為出血性,一個(gè)是分為缺血性,但它基礎(chǔ)實(shí)際上是一樣,那就是腦動(dòng)脈硬化了。腦動(dòng)脈硬化是因?yàn)椋鼘?shí)際上是跟著整體的血管硬化是保持一致的,所以有些冠心病的人一定要注意,是不是將來(lái)有可能會(huì)得腦中風(fēng)。當(dāng)然了,腦部的血管供給主要是由頸動(dòng)脈和椎動(dòng)脈造成的,現(xiàn)在我們體檢的時(shí)候,都會(huì)查頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈的B超,這是一個(gè)影響腦中風(fēng)的一個(gè)基礎(chǔ)條件。假如頸動(dòng)脈椎動(dòng)脈有斑塊,大家一定要警惕,腦中風(fēng)會(huì)不會(huì)哪一天到來(lái)。01:13
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怎樣預(yù)防腦中風(fēng)對(duì)于腦中風(fēng)的預(yù)防要遵循三級(jí)預(yù)防的策略:一級(jí)預(yù)防,也就是針對(duì)具有腦中風(fēng)危險(xiǎn)因素的人群積極治療危險(xiǎn)因素,同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)其他危險(xiǎn)因素的發(fā)生,并采取針對(duì)性措施,減少疾病的發(fā)生。目前已經(jīng)證明戒煙、限制膳食中的鹽的含量,多吃新鮮的蔬菜和水果,并且進(jìn)行有規(guī)律的身體鍛煉,避免過(guò)量的飲酒,可以明顯的降低患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,還需要對(duì)糖尿病、高血壓和高血脂采取藥物治療,以減少心血管病的危險(xiǎn),并且預(yù)防腦中風(fēng)。二級(jí)預(yù)防,也就是針對(duì)已經(jīng)發(fā)生過(guò)一次或者多次卒中的患者,基于早期診斷,早期治療,要預(yù)防嚴(yán)重的腦血管病的發(fā)生,常用的五類降壓藥物均可以用于腦中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防。對(duì)于已經(jīng)患有糖尿病其它疾病的人員,開(kāi)展心血管疾病二級(jí)預(yù)防,這些干預(yù)措施與戒煙等都相互結(jié)合起來(lái),往往可以預(yù)防將近75%的血管性反復(fù)發(fā)作的事件。三級(jí)預(yù)防,是對(duì)已經(jīng)患有腦中風(fēng)的患者加強(qiáng)康復(fù)護(hù)理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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腦中風(fēng)怎樣治療如果患者存在腦中風(fēng),對(duì)于這些患者來(lái)說(shuō)具體該怎樣治療,一定要結(jié)合患者的具體情況才能確定。比如患者在超急性期,像發(fā)病4.5小時(shí)之內(nèi),這些患者既往沒(méi)有腦出血病史,近期也沒(méi)有腦梗病史,近段時(shí)間沒(méi)有顱腦的外傷,上消化道的出血潰瘍,沒(méi)有手術(shù)等病史的話,患者凝血功能是正常的。那么這些患者如果家屬允許,可以進(jìn)行靜脈溶栓治療,通過(guò)應(yīng)用阿替普酶和尿激酶可以將顱內(nèi)的栓子溶解,也可以明顯改善患者的癥狀,假如患者是出現(xiàn)了腦出血,那么這些患者必要的時(shí)候可以應(yīng)用止血的藥物還需要應(yīng)用腦神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的藥物進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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怎么防止腦中風(fēng)病情分析:建議平時(shí)不要抽煙,不要喝酒,而且避免大魚(yú)大肉,暴飲暴食,進(jìn)餐時(shí)要細(xì)嚼慢咽,而且還要以清淡飲食,低脂,低鹽為主。還要定期做身體檢查,一旦患病要及時(shí)治療。要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,避免勞累,對(duì)于預(yù)防腦中風(fēng)都有非常好的作用。意見(jiàn)建議:一旦有一過(guò)性眼前發(fā)黑、嘴角歪斜、流口水、肢體麻木、無(wú)力等情況,一定要引起重視,可能是中風(fēng)的前兆。應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療,以防中風(fēng)的發(fā)生。
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如何防止腦中風(fēng)病情分析:防止腦中風(fēng)病的出現(xiàn),首先應(yīng)該是清淡飲食、禁忌油膩、控制情緒、不能熬夜、控制血壓在140/80以下、禁忌大便干燥排便用力、適度的運(yùn)動(dòng)、禁忌吸煙飲酒縱欲。意見(jiàn)建議:如果有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病,建議自備血壓儀、血糖儀經(jīng)常監(jiān)測(cè)數(shù)值,如果有頭疼頭暈,肢體麻木無(wú)力及語(yǔ)言不利等,第一時(shí)間正規(guī)醫(yī)院就診。
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腦中風(fēng)圖片腦中風(fēng)是指腦卒中,主要是由于腦部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致機(jī)體大腦功能在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)明顯的異常。
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怎樣預(yù)防腦血栓腦中風(fēng)我們要預(yù)防腦血栓腦中風(fēng)的方法是:?為了預(yù)防腦血栓腦中風(fēng),有必要盡量減少腦血栓、腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素。控制高血壓是預(yù)防腦血栓腦中風(fēng)的關(guān)鍵。高血壓患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議按時(shí)服用抗高血壓藥物。最好每天測(cè)量一次血壓,特別是在調(diào)整抗高血壓藥物的時(shí)候,保持血壓穩(wěn)定。為了保持穩(wěn)定的情緒,少做或不要做引起情緒激動(dòng)的事情,