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吃蓮藕會便秘嗎

男, 69歲

2021-05-19 2140次

病情描述:

吃蓮藕會便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃蓮藕一般不會便秘,因為蓮藕中含有豐富的膳食纖維,具有促進胃腸蠕動,潤腸通便的作用。并且蓮藕中含有的黏液蛋白能與膽固醇及甘油三酯結(jié)合而隨糞便排除體外,從而減少脂類的吸收。

意見建議:

建議便秘患者除了盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和藥物治療外,還應(yīng)該注意日常生活中培養(yǎng)良好的生活飲食習慣,如規(guī)律作息,適當參加體育鍛煉,規(guī)律清淡飲食,適當增加蔬菜水果的攝入,多喝水,避免高脂肪、高膽固醇類食物的攝入,以及養(yǎng)成按時排便的習慣等。

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