因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以加速新陳代謝、促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的消耗,可以減少肥胖的發(fā)生。兒童突然一旦停止運(yùn)動(dòng)會(huì)使新陳代謝減慢,不能分解多余的脂肪,所以出現(xiàn)身體發(fā)胖的癥狀。
愛(ài)運(yùn)動(dòng)的兒童建議不要停止運(yùn)動(dòng),經(jīng)常運(yùn)動(dòng),有利于身體的健康,還可以促進(jìn)身高的增長(zhǎng),同時(shí)還具有提高機(jī)體免疫力的作用,可以減少疾病的發(fā)生。