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豆腐乳的功效是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高食欲等,在吃的時(shí)候要注意適量。

豆腐乳是一種常見的食物,是由豆腐發(fā)酵而成,可以直接吃,也可以作為調(diào)味品來使用,豆腐乳含有豐富的維生素B1、維生素B2、鈉以及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量的吃一些豆腐乳能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),還能夠提高食欲,大部分人群都可以吃,也可以和大多數(shù)水果蔬菜一起吃。

雖然豆腐乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,在吃的時(shí)候要注意適量,不可以一次性吃過多的豆腐乳,因?yàn)槎垢橹泻械拟c非常高,容易導(dǎo)致體內(nèi)血壓以及血脂升高,加重高血壓、高血脂的發(fā)病幾率,如果患者出現(xiàn)高血壓的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、吲達(dá)帕胺片等藥物來治療,高血脂的患者可以服用辛伐他汀片、阿托伐他汀鈣片等藥物來緩解,能夠改善患者的癥狀。

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