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醫(yī)生主講實(shí)錄

其實(shí)高血壓患者不建議吃豆腐乳,豆腐乳含鹽比較高,里面還有大量的亞硝酸鹽以及防腐劑,對高血壓可能會有影響,可能會引起血壓進(jìn)一步的升高。

高血壓患者可以吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白,含膽固醇比較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉等,可以吃些植物蛋白,例如豆?jié){、豆腐腦??梢猿砸恍┚S生素A、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,比如西紅柿、黃瓜,菠菜、茄子、菌類等??梢猿砸恍┨O果、梨、橘子、橙子、香蕉等,建議低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi),少吃油膩食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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