常用的方法有:
一、改善飲食結(jié)構(gòu),多食新鮮蔬菜、水果等,多飲水,適當(dāng)服用一些蛋白質(zhì),如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和蛋類(lèi),少吃油膩食物。
二、改善生活習(xí)慣、保持充足睡眠、禁煙酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重。
三、控制高危因素如高血壓、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血癥等。
四、定期進(jìn)行體格檢查,查找高危因素,必要時(shí)可口服抗血小板聚集藥物及保護(hù)血管內(nèi)膜的他汀類(lèi)藥物等。