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如何預防腦梗和心梗

女, 58歲

2020-07-24 2555次

病情描述:

如何預防腦梗和心梗

醫(yī)生回答

病情分析:

預防腦梗和心梗需要通過改變不健康的生活方式,保持適當體育運動,積極控制各種可控危險因素,如高血壓、吸煙、肥胖、高脂血癥、糖尿病、心房顫動、無癥狀性動脈狹窄、飲酒過量等。達到心腦血管病不發(fā)生或者推遲的目的。

意見建議:

中老年人是心腦血管疾病的高發(fā)人群,當出現(xiàn)上述危險因素時,不可掉以輕心,需對病情引起重視。在保持適當運動的同時需低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,保證夜間睡眠質量。定期定期體檢,防范于未來。

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