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• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意什么

  一、在條件允許的范圍內(nèi)，進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，以保持或增加關(guān)節(jié)運動度，預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮。同時加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。這種鍛煉多建議按照關(guān)節(jié)本身的運動軸做充分的主動運動（以不引起疼痛為宜），包括等長練習(xí)、伸展運動、耐力運動等。當(dāng)其有急性發(fā)作表現(xiàn)或劇痛時，建議僅做少量等長收縮的肌肉練習(xí)。二、加強(qiáng)對患病關(guān)節(jié)的保護(hù)，采取一系列簡化的、不費力的、減輕受患關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作來完成日常生活活動，避免受患關(guān)節(jié)受到重復(fù)。三、抗氧化劑的營養(yǎng)素攝入。研究發(fā)現(xiàn)抗氧化劑可以減緩軟骨的退行性損害。四、臨床觀察肥胖、心理狀態(tài)不佳（抑郁、煩悶等）、吸煙，可以加促關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展。五、注意關(guān)節(jié)保暖，避免冷刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、積液的癥狀加重。

  

  01:41
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 1874次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)

  第一、早期受累關(guān)節(jié)可出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動受限。開始活動時較明顯，活動后減輕，活動多時又加重，休息后癥狀緩解，疼痛與活動有明顯關(guān)系。第二、晚期關(guān)節(jié)反復(fù)持續(xù)腫脹，疼痛持續(xù)并逐漸加重?？沙霈F(xiàn)活動受限，甚至關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)內(nèi)可有積液和游離體。關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)摩擦音。有些患者可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，位于下肢關(guān)節(jié)者行走可出現(xiàn)跛行，步態(tài)異常。

  

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  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2423次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎生活注意事項
  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者在飲食上與其他人沒有什么差別，保持健康的飲食就可以。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者需要注意加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，增強(qiáng)對關(guān)節(jié)的保護(hù)，同時注意關(guān)節(jié)的保暖，避免冷刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，避免積液的癥狀加重，還要注意避免摔倒，防止關(guān)節(jié)受到重復(fù)的損傷。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的運動應(yīng)該是適當(dāng)，合理不要增加關(guān)節(jié)磨損，注意關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，運動強(qiáng)度要適中，循序漸進(jìn)，逐漸適應(yīng)，盡量不要從事對抗性較強(qiáng)，容易受傷的運動。
  語音時長 1:15”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 1594次

• 腳踝創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎注意事項
  腳踝創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，一般注意以下情況：比如患者避免一些劇烈的體育運動，比如患者避免爬山，跳廣場舞。患者行走的時候，一般要帶拐杖或者是手杖，可以減輕對踝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步壓迫，一般患者在踝部可以使用踝套，可以減輕踝部的進(jìn)一步損傷。患者還可以局部進(jìn)行理療，一般患者進(jìn)行紅外線照射的時候，他的距離不要太近，否則的話容易燙傷患者的皮膚?；颊叱霈F(xiàn)了踝部的創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎，要及時的進(jìn)行治療，早期一般患者可以進(jìn)行藥物治療，出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-13 1834次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎注意什么
  病情分析：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎首先應(yīng)該要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，不能長時間過度的行走摩擦，在急性階段盡量以臥床休息為主，不要長時間站立，不要長期久坐，要保持關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)的暢通，需要注意減少煙酒刺激。意見建議：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在癥狀得到緩解以后，平常可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能鍛煉，增加自身以及肌肉部位的抵抗力。但是要注意勞逸結(jié)合，避免長期負(fù)重運動。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 801次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎后注意什么
  病情分析：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛，水腫，積液，功能活動受限，勞累受涼，或者是受到外力因素的影響，都可能會加重病情。平常要注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，可以選擇口服預(yù)防軟骨退變的藥物，鹽酸氨基葡萄糖膠囊，少吃高熱量，高脂肪的食物。意見建議：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎主要就是要積極的治療急性發(fā)病的階段，預(yù)防病情的反復(fù)發(fā)作。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，增加關(guān)節(jié)軟骨的彈性，減少摩擦。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 1001次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎該注意什么
  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度活動，同時積極開展居家治療，緩解病情。受損關(guān)節(jié)應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)，避免過度活動和頻繁地彎曲、伸展，必要時，可采用支架固定，為受損關(guān)節(jié)提供支撐。下肢關(guān)節(jié)損傷者，需臥床休息，每隔2~3小時需要翻身ー次。熱敷受損關(guān)節(jié)，有助于減輕炎癥和疼痛每天數(shù)次，每次15~20分鐘。根據(jù)
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-20 1271次

• 踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎
  踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是指，多是由踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷引起的踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨面的磨損、退化、變性，繼而引發(fā)的軟骨破壞、骨質(zhì)增生，臨床上以關(guān)節(jié)疼痛、活動功能障礙為主要表現(xiàn)的一種疾病。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-14 17448次