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腿發(fā)軟發(fā)酸

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醫(yī)生主講實錄

腿部出現(xiàn)發(fā)軟、發(fā)酸的情況,首先應(yīng)考慮近期是否有過高強度的體育運動,比如有過長跑或者是有過爬山、打籃球等運動,而導(dǎo)致腿部一時不能適應(yīng),從而出現(xiàn)發(fā)軟或者是發(fā)酸的情況發(fā)生。如果上述的情況沒有,一般多可能是由于身體內(nèi)大量的缺鈣,或者是缺鉀、腎虛、貧血或者是由于下肢的血管病變,而引發(fā)出現(xiàn)的發(fā)軟、發(fā)酸的情況發(fā)生。

出現(xiàn)腿發(fā)軟、發(fā)酸的情況,建議日常生活中適當(dāng)?shù)倪M行鈣物質(zhì)的補充,適當(dāng)?shù)亩喑院}豐富的食物,比如蝦皮或者是骨頭湯等食物,來適當(dāng)?shù)难a充鈣物質(zhì),來緩解這種不適的癥狀。還有就是日常生活中避免勞累過度,注意局部保暖等情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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