吃瓜子一般的情況下不會導致便秘的，吃瓜子對于改善便秘有一定的作用。如果一個人經常大便干燥或者是存在一些便秘的狀況，那么可以適當?shù)某砸恍┕献?，因為瓜子當中是富含油脂的，這些油脂可以起到潤腸通便的作用。
我們常用的一些潤腸通便的中藥，比如麻子仁、柏子仁都是含有一定油脂的，而瓜子當中也是富含油脂，因此能夠起到潤腸通便，改善便秘的作用。對于便秘的人，也可以適當?shù)脑黾右恍┬迈r的蔬菜和水果，來改善胃腸的蠕動，也可以養(yǎng)成每天揉腹部的習慣來改善便秘。
吃瓜子便秘嗎
陳常云副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 消化內科
2021-06-12 6716次
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糖尿病可以吃南瓜子嗎南瓜子屬于是堅果一類的，南瓜子、葵花子等等，這些食物可以用。但一定要注意零食不能多吃，因為這些零食吃的過多以后，就會攝入過多，就會導致它里邊的油脂攝入過多。因為不管是葵花子也好，南瓜子也好，吃的過多以后，瓜子里邊含有的油脂，也會帶入到糖尿病患者的體內。大量吃入南瓜子，導致血脂增高，血脂在體內的過高，就會向糖轉化，轉化之后血糖就不容易控制了。所以南瓜子可以吃，但一定要記著量不能吃得多，少吃一些南瓜子是可以的。一多吃，血糖就不容易控制了，控制不好血糖，就不能夠達到防止糖尿病慢性并發(fā)癥。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-01-08 10753次
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便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養(yǎng)物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2020-08-21 7957次
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便秘能吃瓜子嗎便秘的時候是可以吃瓜子的，但是不要吃得過量。瓜子不會引起便秘。便秘通常要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如定時排便，并且飲食要清淡，營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激，過于油膩堅硬的食物。而且排便時要集中注意力。平時還可以加強體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山等能夠促進消化道的蠕動，利于排便。而且還要適當?shù)慕o予一些藥物，比如益生菌，增強胃腸動力的藥物，能夠改善便秘的癥狀。瓜子可以適當?shù)某?，但是不宜吃得過多。語音時長 01:18”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2021-04-28 2014次
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懷孕可以吃瓜子嗎懷孕可以吃瓜子，但不能過食。瓜子種類有很多，有葵花子、海瓜子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子、絲瓜子等，西瓜子能健胃利肺潤腸，葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富，南瓜子有驅蟲作用。瓜子中含有不飽和脂肪酸、纖維素、維生素及葉酸、鐵、鉀、鋅等人體必須的營養(yǎng)，孕婦在飯前食用會增加食欲，飯后食用有助于消化，也有利于胎兒生長發(fā)育。但不能過食，過食會有出現(xiàn)妊娠高血壓、肥胖，影響胎兒健康的風險，瓜子中含有葉酸可促進胎兒正常發(fā)育，防止胎兒神經管畸形，也可防止孕婦出現(xiàn)巨幼細胞性貧血。語音時長 1:45”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-02 17625次
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便秘能吃瓜子嗎病情分析：便秘能吃瓜子，瓜子屬于堅果類食物，含有油脂性成分，有潤腸通便的作用，可以有效的緩解便秘，但瓜子不能吃得太多，因為吃的太多容易導致上火，不利于緩解便秘。意見建議：得了便秘還要多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧、豆類等，這些食物富含膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，有利于緩解便秘。還要多參加各種運動，經常做腹部按摩，多飲水。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯(lián)網醫(yī)院）
2021-05-08 1404次
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吃瓜子會痛風嗎病情分析：吃瓜子的話，一般是不會引起痛風發(fā)作的，當然如果大量服用，也是有這種可能性的，因為瓜子也屬于一種堅果類的食物，含有一定的嘌呤量，所以不可以大量服用的。意見建議：痛風患者在飲食方面，還是要適當注意避免吃高嘌呤的食物，比如各種動物內臟以及海產品，濃肉湯，火鍋湯等，也要少吃，各種堅果類的食物，以及豆類，豆制品，還要避免吸煙喝酒，適當進行運動和鍛煉。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-17 3002次
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吃頭孢可以吃瓜子嗎一般情況下，吃頭孢后可以適量吃瓜子的，一般不會造成其他不適。瓜子含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素E等營養(yǎng)物質，且有鐵、鉀、錳等礦物質，可以為機體提供營養(yǎng)，所以在吃頭孢后可以適量吃瓜子的，一般不會造成其他不適。吃頭孢時要避免空腹服用，可造成胃腸道黏膜的刺激。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-09-08 165次
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胃炎可以吃瓜子嗎如果身體正處于胃炎發(fā)作期的時候，是不建議吃瓜子類比較油膩的食物。因為這類食物過于油膩，不容易消化，進食后，會增加胃和膽囊的負擔，加重胃炎和膽囊炎的癥狀，加重病情。如果病人不是在胃炎的發(fā)病期，是可以適當進食瓜子的，但是也要控制量，避免過量進食。胃炎病人可以進食清淡容易消化的食物比如軟爛的米飯，面食，軟
吳淑蘭
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-24 3588次
