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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環(huán)境因素去著手來預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調(diào)對于兒童來講，盡量限制對于電子產(chǎn)品的過度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 13305次

• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3697次

• 預(yù)防流感的方法有哪些
  預(yù)防流感的方法有：疫苗預(yù)防是最有效的方法，尤其是那些處于特殊時期或者體質(zhì)虛弱的人群更應(yīng)該重視起來。藥物預(yù)防，抗病毒的藥物預(yù)防可以作為補充預(yù)防的手段，在流感易發(fā)的季節(jié)時，可以給予藥物及早的預(yù)防流感的發(fā)生，避免受到流感的折磨。加強個人的衛(wèi)生意識，保持室內(nèi)的空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集的場所。在流行期間如果出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)該及時的就醫(yī)，并且減少接觸他人，盡量的居家休息。在換季氣候多變時應(yīng)注意保暖，加強戶外的體育鍛煉，提高身體的抗病能力。
  語音時長 01:13”
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-10 1663次

• 預(yù)防流感有哪些方法
  預(yù)防流感沒有一個完全可行的辦法，但可以通過以下措施，減少流感病發(fā)的概率。第一，接種疫苗，這是目前最有效的手段。第二，一般的預(yù)防措施，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、勤洗手，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，增強體質(zhì)及免疫力。盡量減少到人群密集的場所活動，避免接觸呼吸道感染的患者，也可嘗試連花清瘟膠囊進行預(yù)防。流感病人最常見的臨床癥狀是發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞、全身酸痛等?；颊叱丝共《局委熗?，對于伴有咳嗽咳痰的患者，可以服用連花清咳片緩解癥狀，同時還多喝水。如需要用藥或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語音時長 01:16”
  廖彬 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-18 5997次

• 預(yù)防流感的方法是什么？
  病情分析：預(yù)防流感的方法有：一、接種流感育苗，接種流感育苗是很效的防御流感及并發(fā)癥的手段。二、注意休息，不要勞累，多喝水，平時加強鍛煉，增強體質(zhì)。三、保持室內(nèi)空氣流通，流感高峰期避免去人員密集場所。意見建議：建議流感患者需清淡飲食，多飲水，以白開水為主，少吃咸食，忌食燒烤油炸食物，以免加重病情，多吃富含維生素高的蔬菜水果。
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-03-27 1203次

• 預(yù)防甲亢的方法有哪些
  病情分析：預(yù)防甲亢的方法首先是避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，陶冶情操，平衡心理；注意補充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等；不吃含碘高的食物藥物；預(yù)防感冒，避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢；合理按需服用甲狀腺制劑，避免藥源性甲亢等。意見建議：建議家族里患有甲亢且自身出現(xiàn)了多汗、怕熱、多食、大便次數(shù)增多、心悸等高代謝癥狀的人群，盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床完善相關(guān)檢查和接受正規(guī)的治療。此外，甲亢患者在日常生活中一定要注意養(yǎng)成低碘飲食的好習(xí)慣，并且注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-10 601次

• 預(yù)防導(dǎo)管相關(guān)血流感染的方法有哪些
  預(yù)防導(dǎo)管相關(guān)血流感染的方法，主要包括以下幾個方面：一、在置入導(dǎo)管的過程當(dāng)中，一定要嚴格的執(zhí)行無菌操作，這是最關(guān)鍵的，通過此種方法便能夠很好的預(yù)防導(dǎo)管相關(guān)血流感染的發(fā)生。二、要定期對導(dǎo)管口進行換藥處理，每次換藥的時候，也要嚴格執(zhí)行無菌操作，這樣也能夠有效的預(yù)防導(dǎo)管相關(guān)血流感染的發(fā)生。三、要定期對導(dǎo)管進
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 747次

• 預(yù)防導(dǎo)管相關(guān)血流感染的方法有哪些
  導(dǎo)管相關(guān)血流感染是臨床中常見的并發(fā)癥，嚴重威脅患者安全。為降低感染風(fēng)險，需采取一系列科學(xué)有效的預(yù)防措施。嚴格執(zhí)行無菌操作是關(guān)鍵。在導(dǎo)管插入和維護過程中，醫(yī)務(wù)人員必須嚴格遵守?zé)o菌技術(shù)，包括徹底洗手、穿戴無菌手套和口罩，以及使用無菌器械。此外，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次