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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，也就是看近一段時(shí)間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r(shí)候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時(shí)候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時(shí)也是特別強(qiáng)調(diào)對于兒童來講，盡量限制對于電子產(chǎn)品的過度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動(dòng)。因?yàn)樵趹敉舛喟攵际强催h(yuǎn)的，這時(shí)候眼睛是放松的，同時(shí)在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個(gè)食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 13328次

• 預(yù)防癲癇的方法有哪些

  第一，一定要注意情緒的穩(wěn)定，因?yàn)槿绻?jīng)常的激動(dòng)或者是緊張，或者抑郁，都有可能會(huì)加重癲癇的發(fā)作。第二，要避免一些不良習(xí)慣，比如熬夜、過度勞累、長時(shí)間的打游戲等都可能會(huì)造成癲癇的發(fā)作。第三，要注意飲食，因?yàn)橛行╋嬍秤锌赡軙?huì)造成癲癇的發(fā)作，比如麻、辣等都有可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。飲食一定要富有營養(yǎng)，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的東西，要保持清淡。第四，要避免一些危險(xiǎn)因素，癲癇患者一定要注意不要游泳、開車、登山、跳遠(yuǎn)等，因?yàn)檫@些都是非常危險(xiǎn)的，有可能引起窒息，容易引起意外的發(fā)生。

  

  01:32
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-09-24 1266次

• 預(yù)防中暑的方法
  在日常生活中預(yù)防中暑的方法主要是保持環(huán)境的涼爽，及時(shí)補(bǔ)充水分，對于一些易感人群要多予以關(guān)注。比如建議我們在工作時(shí)盡量選擇比較涼爽的環(huán)境，如果不能避免在高溫、高濕度環(huán)境下工作，建議盡量減少工作時(shí)間。同時(shí)外出時(shí)要做好防曬，可以涂抹防曬霜。要及時(shí)的補(bǔ)充水分，不要飲用含糖或者含酒精的飲料。飲食上要清淡，不要進(jìn)食一些高熱量、過于油膩的食物。在天氣炎熱時(shí)要選擇比較涼爽的時(shí)間段進(jìn)行戶外鍛煉，且鍛煉強(qiáng)度及時(shí)間不宜過大或者過長。如果一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)當(dāng)要立即到醫(yī)院進(jìn)行就診。
  語音時(shí)長 01:39”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-06 1999次

• 怎么預(yù)防中暑及中暑的解決方法
  發(fā)生中暑主要是由于人長時(shí)間的處于高溫、高濕的環(huán)境當(dāng)中，所以如果要預(yù)防中暑就是要盡量的避免長時(shí)間的在高溫、高濕的環(huán)境之中工作或者是活動(dòng)。同時(shí)要多飲水，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些淡鹽水。如果是發(fā)生了中暑，要及時(shí)的將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，或者是有電風(fēng)扇、空調(diào)的環(huán)境當(dāng)中。體溫高的患者要給予冷敷或者是冰水擦浴。如果是體外降溫?zé)o效，也可以用冰鹽水進(jìn)行胃或者是直腸的灌洗，出現(xiàn)寒戰(zhàn)時(shí)可以應(yīng)用氯丙嗪靜脈輸注來降溫。如果患者出現(xiàn)昏迷、電解質(zhì)紊亂等，一定要積極的進(jìn)行處理，到醫(yī)院就醫(yī)。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時(shí)長 01:09”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-13 7101次

• 預(yù)防中暑的藥有哪些
  藿香正氣液：主要有降暑解毒、化濕和中之效。 十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長途旅行、高溫環(huán)境下工作時(shí)，可用此藥預(yù)防中暑。 人丹：主要用于因高溫引起的中暑頭痛。 暑癥片：具有降暑解毒作用。 另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒，以及用菊花、金銀花等泡水喝，對防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-14 3705次

• 預(yù)防中暑的妙招有哪些
  中暑的預(yù)防方法包括： 1、改善居住和勞作環(huán)境：夏季保持室內(nèi)通風(fēng)、陰涼，必要時(shí)打開空調(diào)。 2、減少在高溫環(huán)境中活動(dòng)的時(shí)間，尤其是心臟病、中樞系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重肝腎疾病、內(nèi)分泌疾病的患者。 3、長時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意自我防護(hù)，多飲水或清涼飲料，必要時(shí)可服用藿香正氣水、十滴水等藥物。 具體用藥請結(jié)合臨床，以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 3201次

• 預(yù)防中暑的中藥有哪些
  預(yù)防中暑的中藥一般有黃麻、藿香等。1、黃麻：黃麻是椴樹科黃麻屬植物黃麻，以葉、根及種子入藥，味苦，性寒，能夠起到清熱解暑以及拔毒消腫的功效，所以可用于預(yù)防中暑，而且對于中暑發(fā)熱、痢疾也能夠起到緩解作用，在外用的時(shí)候還能夠治療瘡癤腫毒。2、藿香：藿香是唇形科藿香屬植物廣藿香的地上部分，味辛，性微溫，歸
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 41次

• 預(yù)防中暑的妙招有哪些
  第一：首現(xiàn)要保證充足的睡眠、養(yǎng)足精神。第二：工作的環(huán)境要舒適，不能太熱，需要通風(fēng)。第三：可以適當(dāng)?shù)娘嬎a(bǔ)充水分。第四：需要補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，針對暴露在烈日下的工作人員，由于汗液的大量排出，可以通過飲用鹽開水或者含有補(bǔ)充鉀鎂等微量元素的飲料，來補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。第五：健康的飲食可以增強(qiáng)一些身體的抗病
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-05-24 213次