運(yùn)動(dòng)損傷大部分患者是在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)過(guò)程中沒有很好的預(yù)防而造成的運(yùn)動(dòng)損傷，主要的原因包括：
第一，患者的訓(xùn)練水平不夠，同時(shí)身體素質(zhì)比較差。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)他的動(dòng)作不規(guī)范不正確，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。
第二，由于缺乏自我的保護(hù)，比如在踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)沒有進(jìn)行保護(hù)套佩戴，從而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
第三，患者沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前充分的準(zhǔn)備或者是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，沒有在操場(chǎng)上進(jìn)行慢跑10分鐘左右進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)以及重要的關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，從而造成運(yùn)動(dòng)損傷。
還有的時(shí)候是由于場(chǎng)地的環(huán)境適應(yīng)不了，造成的運(yùn)動(dòng)損傷。
