支氣管哮喘患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩礤憻拰?duì)身體是有好處的，長(zhǎng)期參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以減少激發(fā)哮喘的反應(yīng)。但是每次不要過量的活動(dòng)，不要玩的太累，對(duì)身體反而不好，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)可以誘發(fā)哮喘的發(fā)作。
在支氣管哮喘緩解期，鼓勵(lì)參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散步、慢跑、做體操、騎自行車慢行和游泳等等，但是還是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、爬山、球類的活動(dòng)可以引起運(yùn)動(dòng)性哮喘的機(jī)會(huì)相對(duì)較多。由于一次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)就越多，所以具體的運(yùn)動(dòng)時(shí)間也應(yīng)注意。一般來說劇烈運(yùn)動(dòng)5~10分鐘后才可能引發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘，少于5分鐘很少引起哮喘的發(fā)作。
