亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

痛經(jīng)可以喝菊花茶嗎

00:00
01:09

醫(yī)生主講實(shí)錄

痛經(jīng)可以喝菊花茶,但最好是熱飲或者是溫的菊花茶。菊花味甘苦,有散風(fēng)清熱,清肝明目,解毒消炎,降血壓,抗癌等功效。熱的菊花茶有舒張血管的作用,對(duì)緩解疼痛有一定的幫助。

同時(shí)在經(jīng)期,也可以多用艾葉水泡泡腳,或者是暖寶寶、熱水袋敷肚子,也可以明顯緩解疼痛。飲食上也需要注意,宜清淡,忌食辛辣刺激的食物,忌食霉變、油膩、燒焦的食物,忌食過(guò)甜或過(guò)咸的食物。

足夠的休息和睡眠,低脂的素食和魚(yú)油,保持心情舒暢,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),均對(duì)緩解疼痛有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦