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骨質(zhì)疏松病人能吃的食物有哪些

方大正主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨科

2019-09-23 2854次

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醫(yī)生主講實錄

患有骨質(zhì)疏松的患者，能夠吃的食物有很多。只要是正常飲食的相關食物，此類患者都可以吃，但是在飲食的過程中有如下需要注意的地方。

1，不要吃一些辛辣有刺激或者是有特殊氣味的食物。

2，此類患者要注意在飲食結(jié)構(gòu)上要進行優(yōu)化，雖然日常生活當中的一些普通的食物都可以吃，但是患者要調(diào)整一下飲食的構(gòu)成，比如患者要多吃一些富含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)和維生素的食物，并且適當?shù)臏p少主食的量。除此以外患者還需要在烹飪的過程中，注意少油、少鹽。

3，此類患者要減少一些像濃茶、咖啡、酒類這類飲料的攝入。

4，此類患者可以在日常生活當中適當?shù)脑黾右恍┫衽Ｑ蛉?、魚肉、蝦肉、牛奶、雞蛋之類食物的攝入，不過需要根據(jù)患者具體的口味來進行相應的烹飪，以讓患者盡可能多的攝入這些優(yōu)質(zhì)的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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