骨質(zhì)增生補(bǔ)鈣的方法,建議藥物補(bǔ)鈣的同時(shí)結(jié)合食物補(bǔ)鈣。藥物方面,可以去代謝門診或者骨科門診開具鈣片及維生素D,維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。飲食方面,建議多進(jìn)食高鈣食物,比如牛奶,花生醬,蝦皮等。同時(shí)建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng),勤曬太陽,也可以促進(jìn)鈣的吸收。
如果增生部位出現(xiàn)疼痛等不適癥狀,建議藥物治療,可以骨科或者相應(yīng)科室就診,開具舒筋、散寒、活血的藥物進(jìn)行治療,配合局部熱敷。