骨質(zhì)增生一般多見于中老年人，本質(zhì)上與缺鈣也有一定關(guān)系，骨質(zhì)增生患者，大多伴有骨質(zhì)疏松，主要是因為骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失造成的，所以需要通過補鈣來治療。
首先需要通過食物中多吃富含鈣質(zhì)的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些蝦皮，芝麻，海帶，豆制品等。
然后還可以適當?shù)耐ㄟ^口服鈣片來補鈣，在補鈣的時候，要少吃含有草酸成分的食物。平時還需要多曬太陽，促使皮膚中合成維生素D，也可以促進鈣質(zhì)的吸收。
骨質(zhì)增生怎么補鈣
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-01-202781次
以上內(nèi)容僅供參考
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骨質(zhì)增生的可以補鈣嗎骨質(zhì)增生，實際上是在骨與關(guān)節(jié)，隨著關(guān)節(jié)的磨損和人的年齡不斷增加的時候，出現(xiàn)的退化的表現(xiàn)。補鈣，往往情況下是，補充身體所需要的鈣劑，防止骨質(zhì)疏松，預防低鈣血癥等等一些疾病，這兩者之間并不沖突，也不矛盾。骨質(zhì)增生是一種退變的表現(xiàn)，而補鈣是一種幫助鈣的吸收，和骨的形成的一種正常的攝入渠道和攝入方法，這二者之間，其實很多老百姓容易混淆。骨質(zhì)增生，不一定是補鈣劑補多了而導致的，骨質(zhì)增生本身是一種，正常人體新陳代謝的一種變化，所以大家不必太憂慮。
01:05
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-08 6738次
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怎么緩解骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導致嚴重的并發(fā)癥。
01:04
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 7353次
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骨質(zhì)增生怎么補鈣骨質(zhì)增生補鈣的方法，建議藥物補鈣的同時結(jié)合食物補鈣。藥物方面，可以去代謝門診或者骨科門診開具鈣片及維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。飲食方面，建議多進食高鈣食物，比如牛奶，花生醬，蝦皮等。同時建議適當運動，勤曬太陽，也可以促進鈣的吸收。如果增生部位出現(xiàn)疼痛等不適癥狀，建議藥物治療，可以骨科或者相應科室就診，開具舒筋、散寒、活血的藥物進行治療，配合局部熱敷。語音時長 01:18”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-07-07 1223次
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骨質(zhì)增生怎么補鈣骨質(zhì)增生一般多見于中老年人，本質(zhì)上與缺鈣也有一定關(guān)系，骨質(zhì)增生患者，大多伴有骨質(zhì)疏松，主要是因為骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失造成的，所以需要通過補鈣來治療。首先需要通過食物中多吃富含鈣質(zhì)的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些蝦皮，芝麻，海帶，豆制品等。然后還可以適當?shù)耐ㄟ^口服鈣片來補鈣，在補鈣的時候，要少吃含有草酸成分的食物。平時還需要多曬太陽，促使皮膚中合成維生素D，也可以促進鈣質(zhì)的吸收。語音時長 01:17”
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2019-11-13 2351次
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骨質(zhì)增生怎么補鈣病情分析：骨質(zhì)增生補鈣需要長期、定時、選擇食物和藥物，多種形式補鈣藥物，可以選擇富含鈣質(zhì)的鈣片像碳酸鈣和葡萄糖酸鈣。還需要多食用一些富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶，小魚蝦，木耳、海帶，多曬太陽，適當鍛煉也有助于補鈣。意見建議：骨質(zhì)增生補鈣要戒煙戒酒，避免進食高糖、高鹽、高脂飲食，這樣對補鈣有一定的不良影響，也會加重骨質(zhì)增生的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-05-31 401次
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骨質(zhì)增生補鈣好嗎病情分析：骨質(zhì)增生補鈣是有好處的。骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松骨的密度降低有很大的關(guān)系，骨密度降低以后骨的強度降低，在受到勞累或者活動過多時會加重骨質(zhì)增生的情況，補鈣有助于改善骨密度，增強骨的強度，對骨質(zhì)增生有改善的作用。意見建議：補鈣可以多食用一些富含鈣的食物，吃點牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，還可以補充一些富含鈣質(zhì)和維生素D的藥物。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-04-09 701次
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骨質(zhì)增生需要補鈣嗎骨質(zhì)增生患者一般不需要補鈣，骨質(zhì)增生即骨刺，是一種自我修復的病理過程，一般會導致疼痛、麻木、腫脹等癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的判斷下主要進行一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。1.一般治療：建議骨質(zhì)增生患者選擇散步、騎車、游泳等適當運動，增強關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等，建議患者減體重，減緩關(guān)節(jié)磨損。另外，建議
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-24 706次
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骨質(zhì)增生需要補鈣嗎骨質(zhì)增生患者需要適量補鈣。骨質(zhì)增生，亦稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物。關(guān)于骨質(zhì)增生是否需要補鈣，醫(yī)學界有著明確的觀點：適量補鈣對于骨質(zhì)增生患者是有益的。補鈣有助于維持血鈣的穩(wěn)定，這是骨骼健康的基礎。當身體缺乏鈣質(zhì)時，甲狀旁腺激素會
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-17 0次
