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• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些

  脂肪肝是臨床上常見的疾病，老百姓都知道脂肪肝的話，管住嘴邁開腿。那我們飲食上，肯定是飲食上要吃得清淡一些，并不是說我們就完全要吃素，吃素并不一定就是健康的。我們是說主要是要減少一些油脂性的食物的攝入，比如說有的時候，可能你去炒一盤菜，雖然沒有肉，但是用的油很多，也是不健康的烹飪方式。所以脂肪肝：第一，還是建議低脂的優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，適當(dāng)?shù)囊恍┦萑獾臄z入，或者是魚這些蛋白質(zhì)的攝入也是好的。另外就是說多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有很多的維生素，能促進脂肪的代謝。第二，脂肪肝的話，盡量是要回避一些高熱量的食物，比如煎烤的油炸的東西，是要回避的。另外就是說脂肪肝，運動其實對脂肪肝的關(guān)系來說更為重要，飲食是一方面，然后增加一些運動量，也是非常關(guān)鍵的。

  

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  張引強 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-10 15732次

• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些

  脂肪肝的飲食禁忌主要包括以下幾點：一，要戒酒。90%的酒精是在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會損害肝細胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，進而形成脂肪肝。二，飲食。脂肪肝的患者要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、瘦肉、牛奶、豆制品等。飲食提倡低脂肪、低糖、低熱量，不要吃過多脂肪含量較高的食物，要注意減輕體重。三，運動對脂肪肝的消除也很有效果，建議進行有氧的活動，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動量可以咨詢醫(yī)生。輕度的脂肪肝通過運動、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝的患者在生活干預(yù)的基礎(chǔ)上，可能還需要配合藥物的輔助治療，甚至需要手術(shù)治療。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-15 2552次

• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些
  脂肪肝的一個飲食的禁忌，我們知道脂肪肝脂肪已經(jīng)在肝臟里面浸融甚至有一些是有肝功的異常，那我們一定要去減少比如說酒，就是絕對要去戒酒，因為酒精對這個肝臟它是有一個潛在的一個風(fēng)險，那我們戒酒這是首要的，然后適當(dāng)?shù)臏p少一精致淀粉類的，就是大量的攝入碳水化合物，那這種糖分的一個吸收它會轉(zhuǎn)化成脂肪然后沉積在肝臟，對肝臟引起進一步的損害，所以要減少一個禁止淀粉類的攝入，可以轉(zhuǎn)變?yōu)楸热缯f們講的有一些粗糧，或者是增加綠葉蔬菜，包括含量高的一些蔬菜，粗細搭配，然后對脂肪肝會有一個好處。在有脂肪方面我們盡量選擇不飽和脂肪酸，比較豐富的一些油脂，包括一些深海魚油啊，或者是亞麻籽油啊，這些對一個脂肪肝會比較合適，然后減少一些反式脂肪酸，比如油炸的或者是點心里邊的脂肪都是一些反式脂肪酸，或者是包括還有一些飽和脂肪酸，過度飽和脂肪酸在這個動物油里面這些我們盡量的去避免。
  語音時長 01:59”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院

  2018-05-30 3050次

• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些
  脂肪肝在飲食方面，需要吃一些清淡，容易消化吸收的食物，要避免一些過分辛辣，刺激，霉變，油膩的食物。食物的種類要豐富，營養(yǎng)要均衡，三餐的分布搭配要合理。當(dāng)然要結(jié)合具體的病情來看，如果是酒精性脂肪肝，一定要停止喝酒。而且飲食方面，食物的種類要多一些，吃一些含熱量高一些的食物。非酒精性脂肪肝，在能量攝入方面就是要減少，要綜合患者的體重，BMI等這些情況來調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，控制飲食熱量的攝入。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-13 1797次

• 脂肪肝注意哪些飲食
  病情分析：脂肪肝要注意低鹽低脂低糖飲食，不要吃肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃、油條、煎炒類食、甜品、蛋糕等食物，可以吃粗糧、蔬菜及水果。意見建議：脂肪肝除了飲食控制外還要注意運動鍛煉，適當(dāng)進行有氧運動，不能過于肥胖，控制體重，注意監(jiān)測肝功能、血脂、肝彩超等，必要時輔以藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 902次

• 脂肪肝飲食注意哪些
  脂肪肝的患者應(yīng)該注意避免高油高膽固醇的飲食，飲食應(yīng)該注意清淡，多吃蔬菜水果，同時通過增加運動是治療的關(guān)鍵，注意糾正營養(yǎng)失衡，禁酒，不宜亂服藥物，在服用降血脂藥物期間定期復(fù)查肝功能，通過積極的方式干預(yù)，大部分單純性的脂肪肝可以完全恢復(fù)。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 1401次

• 脂肪肝的飲食禁忌
  患有脂肪肝的患者飲食禁忌方面需要注意以下兩點：一，不能吃含糖量高的食物，脂肪肝的患者不能吃含糖量過高的食物，比如果醬，果糖，蔗糖，葡萄糖以及甜點等。這些食物都容易超出肝臟的代謝負擔(dān)，不容易被身體消化和吸收，容易在身體里面轉(zhuǎn)化為脂肪，慢慢在沉積在肝臟內(nèi)以及皮下組織，加重病情。所以要注意低糖，低脂飲食。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 616次

• 重度脂肪肝的飲食禁忌
  重度脂肪肝的病人禁忌高脂肪飲食，做菜時避免多放食用油，避免吃肥肉，內(nèi)臟類食品，比如豬大腸，豬肝等，避免吃含有膽固醇高的紅肉食物，比如豬、牛、羊、鴨等肉等，避免吃高湯類食物，包括火鍋，燒烤涮等?？刂坪橇扛叩氖澄铮苊獬阅逃偷案?。要多吃蔬菜，特別是纖維素含量高，維生素高的食物，促進胃腸蠕動，促進排泄。
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2019-02-27 7378次