肩關(guān)節(jié)脫位大部分是患者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)而造成了肩關(guān)節(jié)脫位，比如打籃球、踢足球、體操運(yùn)動(dòng)，造成肩關(guān)節(jié)脫位。
肩關(guān)節(jié)脫位后，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，單純的肩關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行手法復(fù)位，石膏固定4周到6周，之后加強(qiáng)功能鍛煉。
肩關(guān)節(jié)脫位后的鍛煉方法主要是在拆石膏后，開(kāi)始進(jìn)行單擺運(yùn)動(dòng)，主要是活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。一般運(yùn)動(dòng)1~2周之后，要使肩關(guān)節(jié)進(jìn)行外展運(yùn)動(dòng)，外展運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，開(kāi)始不要超過(guò)90度，這樣會(huì)損傷周圍的關(guān)節(jié)囊。之后可以進(jìn)行拉單杠運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行懸吊，有利于肩關(guān)節(jié)的外展上舉的動(dòng)作，3個(gè)月左右肩關(guān)節(jié)基本能夠恢復(fù)到正常。
