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糖尿病能吃三文魚嗎

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醫(yī)生主講實錄

糖尿病患者可以吃三文魚的,三文魚不但能夠降血糖,還可以改善胰島素敏感性和減少炎癥,對于緩解血壓也有一定的功效。所以說糖尿病患者可以吃三文魚,而且魚肉是屬于低脂肪的一個食物。

建議大家一定要注意,糖尿病患者要嚴(yán)格保證一天總熱量的攝入,比如說今天適當(dāng)?shù)某粤艘恍~,那么在主食上,或者是在其它的食物,或者是水果上,就是應(yīng)該要適當(dāng)?shù)臏p少一些,避免熱量超標(biāo),熱量超標(biāo)對于血糖的控制也是十分不利的。

同時還需要積極配合醫(yī)生,服用降血糖的藥物,使血糖控制在正常范圍之內(nèi)。在治療期間飲食清淡,適當(dāng)運動,增強體質(zhì),晚上上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的抵抗力。在治療期間一定要注意有一個好的心態(tài),好的心態(tài)對于疾病的恢復(fù)也有一定幫助

以上內(nèi)容僅供參考

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