在日常生活中便秘患者當(dāng)然可以喝蜂蜜,而且喝蜂蜜對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助,主要是因?yàn)榉涿劬哂袧?rùn)滑腸道的功效。在日常生活中,每天早上對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō),空腹喝一大杯白開(kāi)水或者蜂蜜水,對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀有一定作用。
便秘患者,其實(shí)每天還可以喝一些酸奶來(lái)緩解便秘的臨床癥狀。還要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要多運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,也要避免排便時(shí)間過(guò)久等等。