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腦供血不足吃哪些食物好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于腦供血不足的患者,建議可以多吃以下的食物:

第1點(diǎn),多吃新鮮的蔬菜,比如患者可以多吃油菜、芹菜、菠菜、西蘭花等,新鮮的蔬菜里面含有豐富的維生素C和葉酸,有一定的抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用,對(duì)于腦供血不足的患者還是有一定的幫助。

第2點(diǎn),也可以多吃一些新鮮的水果,比如多吃一些橙子、柚子、菠蘿、蘋(píng)果等,但是要注意監(jiān)測(cè)血糖水平。

第3點(diǎn),患者可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,比如可以吃一些深海魚(yú)類,平時(shí)可以多吃一些堅(jiān)果類的食物。另外,患者平時(shí)一定要注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),改善血血循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

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