問(wèn)腦供血不足食物吃些什么好
病情描述:
腦供血不足食物吃些什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
腦供血不足平常可以多吃一些富含維生素c的食物,比如各種青菜和水果,像菠菜芹菜,蘋(píng)果,葡萄等都是可以吃的,另外像各種面食也可以吃,也可以多吃一些高蛋白的食物,比如豆制品和瘦肉,但是要避免吃油膩的食物,不要吃肥肉和油炸食品,不要吃高膽固醇的食物,比如魷魚(yú)和蛋黃。
意見(jiàn)建議:
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腦供血不足怎么治療好腦供血不足主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的治療:第一,要根據(jù)病因做相對(duì)應(yīng)的治療,如治療高血壓需要戒煙,并且禁止過(guò)度飲酒。高血壓的病人要及時(shí)的服用降壓藥,使血壓控制到正常的狀況。第二,藥物的治療,抗血小板藥物和抗凝血藥物都可以非常有效的阻止血小板的聚集、成塊,使血管內(nèi)的血液流的更通暢,有利于腦部血液的供應(yīng)。比較常見(jiàn)的藥物包括阿司匹林、氯吡格雷等都可以進(jìn)行治療。第三,手術(shù)治療,如檢查發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄,狹窄程度超過(guò)70%,可以通過(guò)外科手術(shù)進(jìn)行治療。外科手術(shù)比較常見(jiàn)的是開(kāi)刀的手術(shù),或頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)、頸動(dòng)脈支架植入術(shù)等介入手術(shù)進(jìn)行治療。除醫(yī)學(xué)的治療外,平時(shí)生活也要注意,在飲食方面,可以多增加膳食纖維、高質(zhì)量蛋白的攝入,并且一定要控制鹽的攝入,盡量使鹽的攝入不超標(biāo)。并且要控制血糖,切忌吃太多的甜品等。01:56
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為什么預(yù)防腦供血不足腦供血不足是可以預(yù)防的,尤其是針對(duì)那些中老年人,本身有動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等。這些基礎(chǔ)病,要積極地進(jìn)行治療,也就是在這些疾病的基礎(chǔ)上,是很容易發(fā)生供血不足的。積極地控制好這些基礎(chǔ)病,就能夠預(yù)防防止供血不足的發(fā)生,供血不足不再發(fā)生,大腦沒(méi)有缺血性的。這樣的病變,就可以很好地保護(hù)腦細(xì)胞,保護(hù)大腦的各項(xiàng)的功能的正常地運(yùn)行。所以預(yù)防供血不足,也就是預(yù)防缺血性的腦血管病的重要的概念。預(yù)防腦供血不足,等于也是預(yù)防了缺血性的腦血管病,包括梗塞、栓塞、血栓形成,等等這些缺血性的病變。沒(méi)有供血不足,那是最好的了,在治療基礎(chǔ)病的同時(shí),積極地預(yù)防的同時(shí),我們就認(rèn)為這是最基礎(chǔ)的預(yù)防。得病治療,不如預(yù)防得好。所以大醫(yī)治未病,積極地預(yù)防腦供血不足,有很深遠(yuǎn)的意義。01:49
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腦供血不足食療腦供血不足的患者可以選擇食療,平時(shí)要多吃新鮮的水果蔬菜,蔬菜有洋蔥,西紅柿,黑木耳等,還要少吃醋。適當(dāng)?shù)募t葡萄酒等都有抗氧化的作用,可以起到延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)比如快走慢跑散步等,每次三十到四十分鐘,每周至少五天,或者打太極拳,垂釣,登山等。平時(shí)可以選擇看電視,報(bào)紙做些手工制作或者家務(wù)事。也可以參加一些文體活動(dòng)如唱歌,跳舞,打球等陶冶情操增強(qiáng)腦的思維活動(dòng),避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
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腦供血不足食療偏方腦供血不足的中藥偏方,半夏十克、白術(shù)三十克、天麻十克,云苓三十克、葛根十二克、川穹六克、桂枝十克,炒白芍十二克、甘草六克、蟬衣六克、雞血藤三十克,生龍牡各十五克、熟地十五克,天冬十二克、大云十八克。此方意在健脾化痰、補(bǔ)腎填精,養(yǎng)腦通絡(luò),故而達(dá)到眩暈自定之目的,藥水煎服,一日一劑,連服一周即可以。腦供血不足食療,可使用:一,大蒜,大蒜有降血脂降血壓健腦功效。大蒜中含有大蒜素和維生素b1合成散氨,而散氨的作用比維生素b1的作用強(qiáng)2-4倍,所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下,使用大蒜可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量,供應(yīng)給大腦所需,緩解腦供血不足的癥狀。二、葛根粉或葛根粉粥,將葛根磨粉曬干,晨起去干粉五十克,煮成羹,帶早餐食用或用葛根150克與粳米五十克煮成粥食用,脾胃虛寒者禁食。均可以降低血壓,緩解動(dòng)脈血管硬化。三、吃松葉,采集嫩松葉生吃,每日吃十至二十克或?qū)⑺扇~陰干,每日用十克開(kāi)水泡代茶飲用,堅(jiān)持半年以上,能夠有效地抑制血小板凝聚,減少脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),減少平滑肌細(xì)胞的增生,能防止動(dòng)脈粥樣硬化和血栓的形成。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:18”
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腦供血不足食療什么好出現(xiàn)了腦供血不足的癥狀,在飲食方面,可以多吃一些富含葉酸、微量元素的蔬菜。可以多吃一些豆制品類的食物,可以多喝豆?jié){,這些食物都是可以改善腦供血不足癥狀的。另外還要在日常的生活里,改善個(gè)人的生活方式,要多注意休息,避免過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)期熬夜。要少吃辛辣刺激性的食物,要禁煙禁酒,這樣是對(duì)腦供血不足有很大改善的。
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腦供血不足食療腦供血不足是使人腦某一部分的血液供應(yīng)不足,而引起腦功能障礙。一般改善腦血液循環(huán),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些擴(kuò)張血管的藥物和銀杏葉制劑等。平時(shí)飲食可以多吃一些西紅柿,洋蔥,魚(yú),黑木耳,可以起到抗氧化作用,延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
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心臟供血不足食補(bǔ)應(yīng)該吃些什么心臟供血不足是心血管健康的一個(gè)重要問(wèn)題,合理的飲食習(xí)慣在改善這一狀況中起著至關(guān)重要的作用?;颊邞?yīng)當(dāng)多進(jìn)食新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白、堅(jiān)果等。1、新鮮蔬果:首要的是增加新鮮蔬果的攝入。蔬果中富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,如菠菜、芹菜、蘋(píng)果等,這些成分
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心臟供血不足食補(bǔ)應(yīng)該吃些什么心臟供血不足,在食補(bǔ)方面要低鹽低脂,清淡飲食忌肥膩,多喝水多吃蔬果,多食豆類及豆制品。引起心臟供血不足原因,主要由于冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化,引起血管腔變窄或者堵塞等因素。心臟供血不足會(huì)引起身體其他器官出現(xiàn)供血不好,引起缺血、缺氧等癥狀,比如頭暈、眼花、全身乏力等。改善心臟供血不足癥狀,平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律作