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為你推薦

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實踐后，出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用?；颊呷鐚τ盟幱幸蓡枺堊稍冡t(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 1937次

• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 5953次

• 睡不好怎么辦
  睡眠質(zhì)量差可以在睡前服用一些小米、核桃、葵瓜子等一系列食物來改善相應(yīng)的癥狀。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。另外還有就是大棗、蜂蜜、醋和全麥面包，也是有助于睡眠的食物，建議患者在睡前數(shù)小時，一般是在下午四點以后避免使用興奮性物質(zhì)，比如說咖啡、濃茶或者吸煙等等。睡前不要飲酒，酒精可干擾到睡眠，規(guī)律的體育鍛煉是非常有必要的，但是在睡前應(yīng)避免劇烈的運動，睡前不要大吃大喝或者是進食不易消化的食物。睡前至少1小時內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動，或者是觀看容易引起興奮的書籍和影視節(jié)目，臥室環(huán)境要安靜適宜，光線及溫度也要適宜。另外保持規(guī)律的作息時間，臥床后不宜在床上閱讀、看電視、進食等等，睡前有條件洗腳和洗澡。
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  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 18900次

• 睡不好怎么辦
  對于這種情況，建議患者可以采取以下的措施：第1點，要養(yǎng)成非常健康的生活習(xí)慣，比如不管晚上睡得怎么樣，早上一定要按時起床，晚上有了困意再去臥室。睡覺之前不要從事劇烈的運動，不要打游戲，不要看電影看小說。第2點，盡量不要喝酒，在下午不要喝茶，不要喝咖啡，不要喝有興奮性作用的飲料。第3點，白天可以適當?shù)膮⒓討敉膺\動，多和別人交流，轉(zhuǎn)移注意力。另外，必要時需要醫(yī)院就診，在醫(yī)生的建議下服用一些鎮(zhèn)靜催眠類藥物，比如苯二氮卓類藥物。
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  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-09 1927次

• 睡濕疹怎么辦
  病情分析：得了濕疹，最好及時進行就醫(yī)，如果治療不當，很可能遷延不愈或者是反復(fù)發(fā)作，濕疹的病因很復(fù)雜，所以治療起來也很麻將，需要內(nèi)外兼治，綜合治療，一般要口服抗生素、糖皮質(zhì)激素等，外用爐甘石等制劑。意見建議：平時也要注意生活飲食規(guī)律，不能熬夜，飲食宜清淡為主，忌煙酒、辛辣刺激性的食物，皮膚的清潔要適當，洗澡水不能過于太燙，也要避免強刺激性的沐浴用品。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-03 801次

• 睡落枕怎么辦
  落枕之后一般采取物理治療和藥物治療的兩種方法，首選是物理治療，如熱敷、針灸、推拿、磁療等等，建議首選推拿手法治療，比較方便、快捷、有效，推拿的時候我們還可以采取遠治法，首先在患者的手部尋找一些穴位進行治療，比如可以點按列缺穴位，通過點按穴位可以起到調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的作用。還可以囑咐患者做一些頸部的自主活動，這些方法可以使患者頸部的肌肉逐步得到一些緩解，減少疼痛，然后再對患者頸部的一些軟組織施以手法，使得患者緩解肌肉的緊張、痙攣和疼痛，這樣既可以減少患者的疼痛，也可以避免患者因疼痛的抗拒而造成新的損傷。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 2001次

• 睡濕疹怎么辦
  濕疹的患者首先要盡可能的尋找引起濕疹發(fā)作的原因，是否是在夜間睡覺時接觸床單、被罩所引起。如果癥狀始終不能緩解時應(yīng)該盡快去正規(guī)醫(yī)院就診。治療濕疹常用的藥物為抗組胺藥，比如氯雷他定、酮替芬、撲爾敏等。外用藥物可以根據(jù)患者的皮損形態(tài)來做選擇，如果濕疹有大量滲出糜爛時，可以首先用0.9%氯化鈉注射液或3%硼
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 349次

• 濕疹怎么辦
  濕疹首先要明確是什么原因引起的，如果是由于過敏引起的，可以通過口服抗組胺的藥物來治療，比如氯雷他定、依巴斯汀等，也可以涂抹糖皮質(zhì)激素類的藥物來治療，比如糠酸莫米松乳膏、哈西奈德乳膏等。在治療期間要避免接觸過敏原，同時要注意皮膚護理，避免使用
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次