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• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對(duì)癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過(guò)性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交，一為陰虛不能納陽(yáng)，一為陽(yáng)盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則，常見(jiàn)的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國(guó)風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦！⑿募率?、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見(jiàn)上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對(duì)用藥有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

  02:23
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 1937次

• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 5953次

• 睡濕疹怎么辦
  濕疹的患者首先要盡可能的尋找引起濕疹發(fā)作的原因，是否是在夜間睡覺(jué)時(shí)接觸床單、被罩所引起。如果癥狀始終不能緩解時(shí)應(yīng)該盡快去正規(guī)醫(yī)院就診。治療濕疹常用的藥物為抗組胺藥，比如氯雷他定、酮替芬、撲爾敏等。外用藥物可以根據(jù)患者的皮損形態(tài)來(lái)做選擇，如果濕疹有大量滲出糜爛時(shí)，可以首先用0.9%氯化鈉注射液或3%硼酸溶液濕敷。如果皮疹沒(méi)有滲出，僅有少量紅斑、丘疹時(shí)，可以外用糖皮質(zhì)激素制劑，比如地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-04-25 1639次

• 睡不好怎么辦
  睡眠質(zhì)量差可以在睡前服用一些小米、核桃、葵瓜子等一系列食物來(lái)改善相應(yīng)的癥狀。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。另外還有就是大棗、蜂蜜、醋和全麥面包，也是有助于睡眠的食物，建議患者在睡前數(shù)小時(shí)，一般是在下午四點(diǎn)以后避免使用興奮性物質(zhì)，比如說(shuō)咖啡、濃茶或者吸煙等等。睡前不要飲酒，酒精可干擾到睡眠，規(guī)律的體育鍛煉是非常有必要的，但是在睡前應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，睡前不要大吃大喝或者是進(jìn)食不易消化的食物。睡前至少1小時(shí)內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動(dòng)，或者是觀看容易引起興奮的書籍和影視節(jié)目，臥室環(huán)境要安靜適宜，光線及溫度也要適宜。另外保持規(guī)律的作息時(shí)間，臥床后不宜在床上閱讀、看電視、進(jìn)食等等，睡前有條件洗腳和洗澡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 18900次

• 睡落枕怎么辦
  落枕之后一般采取物理治療和藥物治療的兩種方法，首選是物理治療，如熱敷、針灸、推拿、磁療等等，建議首選推拿手法治療，比較方便、快捷、有效，推拿的時(shí)候我們還可以采取遠(yuǎn)治法，首先在患者的手部尋找一些穴位進(jìn)行治療，比如可以點(diǎn)按列缺穴位，通過(guò)點(diǎn)按穴位可以起到調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的作用。還可以囑咐患者做一些頸部的自主活動(dòng)，這些方法可以使患者頸部的肌肉逐步得到一些緩解，減少疼痛，然后再對(duì)患者頸部的一些軟組織施以手法，使得患者緩解肌肉的緊張、痙攣和疼痛，這樣既可以減少患者的疼痛，也可以避免患者因疼痛的抗拒而造成新的損傷。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-27 2001次

• 睡不好怎么辦
  病情分析：如果失眠現(xiàn)象偶爾發(fā)生，患者無(wú)需過(guò)分擔(dān)心，可能是由于生活學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，思慮過(guò)度而引起的，建議患者及時(shí)調(diào)整心情，失眠癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免引起精神亢奮，不要喝含有咖啡因較多的飲品，例如茶葉，咖啡等。意見(jiàn)建議：建議患者如果失眠現(xiàn)象反復(fù)發(fā)作，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，甚至?xí)l(fā)抑郁焦慮的情緒。同時(shí)可以適度進(jìn)行體育鍛煉，更有利于睡眠。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-16 1403次

• 睡濕疹怎么辦
  濕疹的患者首先要盡可能的尋找引起濕疹發(fā)作的原因，是否是在夜間睡覺(jué)時(shí)接觸床單、被罩所引起。如果癥狀始終不能緩解時(shí)應(yīng)該盡快去正規(guī)醫(yī)院就診。治療濕疹常用的藥物為抗組胺藥，比如氯雷他定、酮替芬、撲爾敏等。外用藥物可以根據(jù)患者的皮損形態(tài)來(lái)做選擇，如果濕疹有大量滲出糜爛時(shí)，可以首先用0.9%氯化鈉注射液或3%硼
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 349次

• 濕疹怎么辦
  濕疹首先要明確是什么原因引起的，如果是由于過(guò)敏引起的，可以通過(guò)口服抗組胺的藥物來(lái)治療，比如氯雷他定、依巴斯汀等，也可以涂抹糖皮質(zhì)激素類的藥物來(lái)治療，比如糠酸莫米松乳膏、哈西奈德乳膏等。在治療期間要避免接觸過(guò)敏原，同時(shí)要注意皮膚護(hù)理，避免使用
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次