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為你推薦

• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運動30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-09-28 3114次

• 脂肪肝如何調理

  脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 10326次

• 脂肪肝如何護理
  現(xiàn)在脂肪肝已經(jīng)成為了非常常見的一種肝臟疾病，其最主要的護理方法有以下幾點：首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，很多脂肪肝的患者是由于營養(yǎng)過剩造成的，所以在生活中控制脂肪的攝入量，要保證營養(yǎng)均衡防止營養(yǎng)不良。另一種是飲用少量的酒精也會對身體有益。脂肪肝的患者可以多吃富含纖維素的食品，如蘑菇，海帶，木耳，應該少吃脂肪動物油。其次除了節(jié)食外，運動是脂肪肝患者治療的一方面，每天做半個小時以上的有氧運動，有利于疾病的恢復。
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  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 1124次

• 如何預防脂肪肝
  預防脂肪肝首先要做到以下幾點：一、合理膳食，每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能清除肝內(nèi)脂肪，戒煙戒酒，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入；二、適當運動，每天堅持體育鍛煉，可以根據(jù)自己的情況來選擇運動項目，比如慢跑、快走、打乒乓球、羽毛球、打太極拳、練廣播操，一般建議從小運動量開始，然后循序漸進逐漸達到適當?shù)倪\動量，以加強體內(nèi)脂肪消耗；三、慎用藥物，任何藥物進入體內(nèi)，基本上都要經(jīng)過肝臟來代謝，在選用藥物的時候要慎重，謹防應用一些對腎臟毒性作用較大的藥物，避免進一步加重對肝臟的損害；四、保持心情開朗，不要情緒激動、焦慮，避免發(fā)脾氣，注意勞逸結合也是相當重要，所以對于預防脂肪肝要做到以上幾點，如果已經(jīng)有了脂肪肝，更需要格外的注意。
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  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-29 2837次

• 脂肪肝如何分期
  病情分析：脂肪肝分為單純性脂肪肝和脂肪性肝炎。單純性脂肪肝是指肝細胞有脂肪變性，但是沒有造成肝細胞的炎癥、壞死及纖維化。而脂肪性肝炎除了脂肪肝以外，還有炎癥和纖維化改變。如果沒有及時控制病情，脂肪性肝炎還可進一步發(fā)展成為脂肪性肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。意見建議：如果患者脂肪肝尚處于單純性脂肪肝階段，經(jīng)過清淡飲食、忌酒、控制體重等措施可以完全恢復。所以患者有相關臨床癥狀時，應該盡早到醫(yī)院診治，及早發(fā)現(xiàn)并積極治療。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-02 801次

• 如何減脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一種常見的慢性肝病，最重要的是飲食管理和適當?shù)腻憻捝眢w，還可以口服保肝降酶及調脂藥物來治療，通過綜合管理及治療是可以改善脂肪肝的。意見建議：脂肪肝的飲食管理包括低鹽低脂低糖飲食，少吃肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品、油膩食物等，定期進行體育鍛煉，同時定期復查肝功能、血脂、肝彩超等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 901次

• 脂肪肝如何逆轉
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關性脂肪肝，它的逆轉主要是積極的改善生活方式，調整飲食結構，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  對于脂肪肝如何消除，首先要通過脂肪肝所產(chǎn)生的病因來進行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開始；當然脂肪肝患者還要增加運動來消耗體內(nèi)的多余脂肪，如果是嚴重的
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-12 39828次