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為你推薦

• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1777次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4148次

• 腰痛腰酸腰脹怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了腰痛，腰酸，腰脹情況：一、是要就診看是什么原因引發(fā)的腰痛，腰酸，腰脹情況，查明病因以后，針對(duì)病因治療，來促進(jìn)癥狀減輕恢復(fù)。二、是在出現(xiàn)腰痛，腰酸，腰脹情況以后，一定要注意腰部保暖，避免腰部過度受力活動(dòng)，避免睡床過軟，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致腰痛，腰酸，腰脹癥狀加重。三、是在病人出現(xiàn)腰痛，腰酸，腰脹情況以后，要多臥床休息，臥床期間可以行腰部熱敷，癥狀明顯時(shí)，可以臨時(shí)應(yīng)用活血通絡(luò)的藥物，配合非甾體類抗炎藥物治療，來促進(jìn)腰痛，腰酸，腰脹癥狀減輕恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-31 1759次

• 小孩下腰腰痛怎么辦
  如果小孩下腰出現(xiàn)了腰部疼痛情況，這種情況多見于骶椎隱裂，或者是有先天性椎弓發(fā)育不良，以及出現(xiàn)了先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，或者是有脊柱側(cè)彎等情況導(dǎo)致的。所以，在小孩出現(xiàn)下腰腰痛情況以后，一定要就診，看是什么原因引發(fā)的，針對(duì)病因治療來促進(jìn)腰部疼痛癥狀減輕恢復(fù)。在小孩出現(xiàn)下腰腰痛情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰部疼痛情況加重。疼痛明顯時(shí)，可以臨時(shí)應(yīng)用熱敷，針灸，艾灸等療法來緩解腰部疼痛癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-25 5419次

• 腰痛腰涼怎么辦
  如果患者有腰部疼痛以及發(fā)涼的感覺的話，那么可以采取如下的處理：第一建議平臥硬板床休息，并且注意做好保暖。第二，建議在腰部使用熱敷。熱敷的方式可以使用炒鹽熱敷或者是采取烤電的形式，有時(shí)也可以在內(nèi)衣的外側(cè)面貼上一些暖寶。第三，建議有條件的患者，可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，來做一下針灸推拿之類的理療。最后，如果這樣不能夠緩解的話，要及時(shí)就診。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 2302次

• 腰又酸又涼怎么辦
  腰又酸又涼，這種情況下應(yīng)該考慮是腰部的血液循環(huán)不好所引起的，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，燕子飛等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-15 2001次

• 腰痛怎么辦？
  腰痛的患者首先明確腰痛誘發(fā)的原因，根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療。腰痛的原因包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰骶髂關(guān)節(jié)病變、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。中醫(yī)認(rèn)為腰痛發(fā)病多是腎虛，后感受外邪、跌仆挫閃所致，其治療重在扶正，補(bǔ)腎、健脾。對(duì)于腎虛導(dǎo)致的腰痛，應(yīng)補(bǔ)腎陽為主，腎為先天之本、主藏
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-28 1291次

• 腳涼腰痛怎么回事
  腳涼腰痛屬于腎陽虛引起的。多見于老年人腎氣虛衰，精血虧虛，或者先天不足，或者縱欲過多，致使其內(nèi)腎陽虧虛，機(jī)體無法溫煦，腰椎失養(yǎng)而引起的腰部疼痛。腎陽虛引起的，可以用右歸丸加減，能夠起到溫補(bǔ)腎陽的功效，可以治療腎陽虛引起的腰膝酸軟而痛，喜揉喜按，遇勞加重，面色蒼白，怕冷，手足心不溫，少氣乏力等癥狀。平
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1395次