腰椎間盤突出是骨科非常常見的一種脊柱疾病,出現(xiàn)這種疾病,如果是在急性期的情況下,不建議進(jìn)行打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動。
因?yàn)榇蛴鹈蜻@項(xiàng)運(yùn)動,屬于一些高強(qiáng)度的運(yùn)動,而且打球腰部會處于不斷的過屈,比如一些接球的動作或者是一些拉伸的動作,在這些重復(fù)的動作過程中,腰部很容易出現(xiàn)損傷或者是扭傷的這種情況發(fā)生,這種情況很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出的這種疾病加重,所以最好是不建議進(jìn)行打羽毛球這項(xiàng)體育運(yùn)動。
出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種疾病,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些倒走的運(yùn)動,或者是適當(dāng)?shù)木氁恍┬★w燕的運(yùn)動,或者是進(jìn)行一些游泳的運(yùn)動都是可以的。但是盡量不要做一些高強(qiáng)度的運(yùn)動,以免加重腰椎間盤突出的這種情況。