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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠是沒(méi)有好處的,失眠對(duì)人體有很多的危害,那么失眠對(duì)于人體沒(méi)有好處,都有什么危害?大致由以下幾個(gè)方面:

第一、失眠會(huì)使人變得焦躁、煩躁、焦慮,甚至出現(xiàn)抑郁癥,這種情緒的影響對(duì)于人體是非常嚴(yán)重的。

第二、失眠會(huì)引起亞健康狀態(tài),使人沒(méi)有精神,出現(xiàn)乏力、氣短、心慌以及其他一些相關(guān)的癥狀。

第三、失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、記憶力下降以及生活的能力下降等等。

所以通過(guò)以上幾點(diǎn)分析,失眠是沒(méi)有好處的人,人應(yīng)該保持良好的睡眠,不要出現(xiàn)反復(fù)失眠的情況。一旦失眠,應(yīng)該自我進(jìn)行調(diào)整或者是配合口服藥以及其他的相關(guān)方法進(jìn)行治療。如果失眠長(zhǎng)期不愈,對(duì)于人體的危害是非常嚴(yán)重的,所以失眠應(yīng)該得到控制才是最為重要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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