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腹瀉可以吃蓮藕?jiǎn)?/span>

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腹瀉期間是不能夠吃生蓮藕的。如果在腹瀉期間吃了生蓮藕是會(huì)加重腹瀉的癥狀的,吃蓮藕的話最好是吃煮熟的蓮藕,可以把蓮藕用蒸、煮的方法來(lái)烹飪,這種方法烹飪蓮藕不但對(duì)腹瀉能夠起到止瀉的作用,同時(shí)還可以增加機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)。

再就是腹瀉期間一定要在飲食上多加注意,避免吃過(guò)涼過(guò)硬的食物,要吃一些清淡易消化的食物,還要避免吃刺激性的食物,如生蔥,生蒜,辣椒以及過(guò)多的調(diào)料。最好是一日三餐要定時(shí)定量,而且要多喝水,特別是溫開水,補(bǔ)鹽液或者是淡鹽水,是為了防止脫水以及電解質(zhì)紊亂。

以上內(nèi)容僅供參考

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