對(duì)于孕期便秘的孕婦:第一,建議孕婦吃一些富含粗纖維的食物,比如說蕎麥,黑豆,黑米,小麥,綠豆等食物,同時(shí)建議患者吃一些容易消化、少渣的食物,少吃油炸食品、生冷、刺激的食物。
第二,可以建議孕婦多吃一些富含維生素、果糖的食物,比如橘子,檸檬,蘋果,葡萄,西瓜等。
第三,對(duì)于孕期便秘的孕婦,建議孕婦在飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?,散步可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能,可以促進(jìn)腸道的循環(huán),以便于孕婦更好地進(jìn)行排便。