出現(xiàn)腿部抽筋的情況一般都是由于身體內(nèi)缺鈣,或是缺鉀或是由于長期的營養(yǎng)不良,身體內(nèi)鈣物質(zhì)少,肌肉容易異常興奮,從而就會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋的情況發(fā)生。
出現(xiàn)腿部抽筋的情況,還不能排除由于白天運(yùn)動(dòng)量過大,導(dǎo)致腿部的新陳代謝,乳酸大量堆積在腿部,無法進(jìn)行有氧呼吸,繼而就會(huì)導(dǎo)致抽筋的情況發(fā)生。
出現(xiàn)腿腳抽筋的情況,多會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)疼痛等癥狀發(fā)生。出現(xiàn)腿部抽筋的情況后,可以用熱毛巾敷在腿部,這樣有效地促進(jìn)腿部的血液循環(huán),幫助緩解疼痛,放松緊繃的肌肉的目的。