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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-22 5893次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個人生活習慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實踐后，出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用?；颊呷鐚τ盟幱幸蓡枺堊稍冡t(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 1901次

• 頭暈睡不好覺怎么辦
  這種情況考慮有可能是由于高血壓或者是有血壓異常，或者是血脂異常導致的這樣一個現(xiàn)象，建議應(yīng)該要注意及時的去醫(yī)院檢查一下，明確病因，對癥治療。晚上睡覺的時候一定要注意，有一個好的心情，不要想太多的事情，保持一個良好的心態(tài)，同時不要熬夜，早睡早起，在睡覺之前不要喝咖啡或者是濃酒、濃茶等，另外，在睡覺的時候可以適當?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳?，如果情況比較嚴重，可以適當?shù)姆靡恍┌采裱a腦液或者是服用一些谷維素和維生素來幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進睡眠。同時注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，另外，適當?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身抵抗力，也可以用中藥來進行調(diào)理。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-08-08 2006次

• 失眠睡不好覺怎么辦
  失眠睡不好覺，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，導致神經(jīng)功能紊亂的病因是與日常的生活習慣有很大的關(guān)系，比如工作壓力過大，學習壓力過大，過度緊張，過度勞累，這種情況就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂等疾病，可以口服安神補腦液進行治療，同時在睡覺之前，最好也可以口服谷維素來促進睡眠。睡覺之前最好也要喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進睡眠，在日常的生活里要保證心情樂觀，避免精神壓力過大，飲食方面也要特別的注意，要禁煙，禁酒，少吃刺激性的食物，睡覺之前避免和容易興奮的飲品，比如濃茶，或者是咖啡，這樣的飲品是避免喝。同時，在日常的生活里最好要有適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉，會讓患者產(chǎn)生疲倦感，也是可以促進睡眠，同時也是可以增強抵抗力。
  語音時長 1:17”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-16 8408次

• 睡不好覺頭暈怎么辦
  病情分析：睡不好覺頭暈時應(yīng)該盡快補充睡眠，糾正不良睡眠習慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，早睡早起，不要熬夜，改善睡眠質(zhì)量才能緩解頭暈。如因長期失眠導致頭暈，可就診神經(jīng)內(nèi)科及臨床心理科，給予安眠藥（如苯二氮?類藥物）輔助睡眠，配合改善腦代謝、改善腦循環(huán)藥物（如銀杏葉制劑、長春胺、尼麥角林等）。意見建議：睡不好的患者建議睡前忌飲濃茶、咖啡、酒類等興奮性飲料，保持心情愉悅、思想放松，不要過度關(guān)注入睡，睡前通過飲用少量牛奶、溫水泡腳、聽舒緩的音樂等措施改善睡眠情況。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-09-29 2401次

• 睡不好覺頭暈怎么回事
  病情分析：第一方面的原因，睡不好覺有可能誘發(fā)前庭性偏頭痛發(fā)作，這是一種特殊的偏頭痛，患者可以表現(xiàn)為頭暈的表現(xiàn)。另一方面的原因，如果睡眠不好有可能導血壓升高，這也是引起患者頭暈的重要原因。意見建議：睡眠對人體是非常重要的，建議患者要有規(guī)律的作息，保證睡眠，睡覺之前不要打游戲，不要看電影看小說。如果睡不好覺導致了頭暈的出現(xiàn)，可以進行局部放松按摩針灸等。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-30 1301次

• 天天晚上睡不好覺怎么辦
  天天晚上睡不好覺可能是生理因素，也可能是病理因素原因?qū)е碌模热鐑?nèi)分泌失調(diào)、高血壓。需要根據(jù)不同的原因，選擇不同的方式治療。1、生理因素：可能是壓力過大，睡前喝咖啡等原因引起的，會導致中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀，一般不需要特殊治療，平時需要合理安排運動、放松心情，有利于改善癥狀。2、
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 老人睡不好覺容易醒怎么辦
  老人睡不好覺容易醒可能是正?，F(xiàn)象，也不排除是思慮過多、飲食不當、環(huán)境嘈雜、頸椎病等原因?qū)е?，可以通過一般治療、藥物治療等方法改善。出現(xiàn)不適后，建議老人立即就醫(yī)。1、正常現(xiàn)象：隨著年齡的不斷增大，身體的各項器官功能有所下降，可能有失眠、多夢、易醒等癥狀，屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊治療，保持合理的生活習慣
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-01-23 0次