預(yù)防膽結(jié)石復(fù)發(fā)的護(hù)理方法主要包括以下幾點(diǎn):
(1)要限制脂肪飲食。如果膽固醇升高,很容易產(chǎn)生膽結(jié)石,所以在平時(shí)要限制含豐富動(dòng)物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝等食物。
(2)食物纖維具有減少血液中膽固醇的功能,所以平時(shí)一定要多攝取富含有纖維的食物,比如糙米、蔬菜、海藻等等。
(3)早中晚三餐要固定時(shí)間食用。膽汁排泄不規(guī)則時(shí),膽囊中的膽汁很容易凝固形成結(jié)石。
(4)少吃刺激性的辛辣食物、碳酸飲料、酒精、濃茶、咖啡等等,這些食物可以促進(jìn)胃液分泌,胃液也會(huì)刺激膽囊收縮,增加結(jié)石的發(fā)生。
為了有效地預(yù)防膽結(jié)石復(fù)發(fā),平時(shí)除了在飲食上和生活上多加注意以外,還要注意每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)和活動(dòng),這樣也可以有效地預(yù)防膽結(jié)石的復(fù)發(fā)。