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醫(yī)生主講實(shí)錄

膽結(jié)石的病人盡量少吃高熱量、高蛋白、高脂肪的食物,這些食物容易形成膽結(jié)石,另外誘導(dǎo)膽囊炎的急性發(fā)作,所以盡量避免。要吃一些低熱量、低蛋白、低脂肪,可以吃清淡的飲食,包括蔬菜、水果,對(duì)膽結(jié)石的病人是有利的。

另外不單是飲食,你活動(dòng)度相對(duì)多一些。不要躺到床上,吃完就睡,睡完就吃,這種不良的習(xí)慣也容易引起膽結(jié)石。另外有一個(gè)更重要的因素就是不吃早飯容易引起膽結(jié)石,按時(shí)就餐。因?yàn)槟阃砩铣粤孙垼搅说诙熘形?,已?jīng)十八、九個(gè)小時(shí)了,這時(shí)候膽汁在膽囊淤積,這時(shí)候就容易形成膽結(jié)石。所以按時(shí)按點(diǎn),不單是早餐,中午、晚上都按時(shí)吃飯,對(duì)預(yù)防膽結(jié)石有好處。

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