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• 睡醒后頭暈?zāi)X脹是什么原因

  睡醒后頭暈?zāi)X脹的原因是比較多的，但大部分可能是由于睡眠不好或者高血壓或者阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致的，常見的是以下幾個(gè)原因。第一，睡眠的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者夜間睡眠不佳，導(dǎo)致大腦不能得到充分的休息，容易引起睡醒后頭暈?zāi)X脹的情況，此時(shí)一定要保證高質(zhì)量的睡眠，并且有充足的睡眠時(shí)間，在睡覺(jué)時(shí)要注意調(diào)整睡覺(jué)的各種姿勢(shì)等，保證高質(zhì)量的睡眠。第二，高血壓，高血壓的時(shí)候，由于病人血壓升高會(huì)導(dǎo)致血壓的灌注壓升高，容易引起睡醒后，出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況，此時(shí)一定要進(jìn)行控制血壓，進(jìn)行降血壓的治療。第三，睡眠引起的，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，大部分病人表現(xiàn)在夜間睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重的打呼嚕，在打呼嚕的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)呼吸的暫停導(dǎo)致腦組織的缺氧，醒后自然就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況。根據(jù)以上情況就要進(jìn)行觀察，采取一些保守治療的手段或者進(jìn)行外科手術(shù)治療，比如睡眠中的呼吸暫停綜合征，如果藥物治療效果不好，可以做外科的手術(shù)治療，提高睡眠的質(zhì)量減少睡眠中呼吸缺氧的情況。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-30 10877次

• 腦鳴的治療方法

  功能性的腦鳴只要獲得充分的休息，同時(shí)改善自己的情緒，避免嘈雜的環(huán)境，大部分人都是能夠緩解的，器質(zhì)性的腦鳴需要應(yīng)用藥物治療。腦鳴需要根據(jù)病因進(jìn)行治療，腦鳴大致可以分為功能性的腦鳴或者器質(zhì)性的腦鳴。功能性的腦鳴是由于存在過(guò)度的疲勞、精神緊張、焦慮、休息不足、長(zhǎng)期熬夜，在噪音的環(huán)境中產(chǎn)生的，只要獲得充分的休息，同時(shí)改善自己的情緒，避免嘈雜的環(huán)境，大部分人都是能夠緩解的。如果是器質(zhì)性的腦鳴，大部分是由于有腦部疾病、耳部疾病引起的，需要根據(jù)病因進(jìn)行治療。腦部的疾病，如腦動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致腦部長(zhǎng)期慢性缺血所致的腦鳴，可以給予氟桂利嗪等鈣離子通道阻滯劑來(lái)改善血液循環(huán)來(lái)進(jìn)行治療。耳部的病變，如美尼爾等病，在慢性期生活飲食調(diào)節(jié)不能控制時(shí)，可以用倍他司汀等藥物進(jìn)行控制。如果出現(xiàn)器質(zhì)性的腦病，需要到神經(jīng)科做頭顱核磁共振來(lái)進(jìn)行檢查，判斷病因。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-30 11128次

• 胡思亂想失眠
  失眠的治療一定要注意合理安排時(shí)間。早晨的晨光中散步可以縮短睡眠周期，晚上容易入睡。因?yàn)樵缟系年?yáng)光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素，強(qiáng)烈的人造光有同樣的效果。相反，如果因?yàn)橥砩纤锰纾环猎谙挛缁蛘甙矶鄷駮裉?yáng)，對(duì)睡眠周期，推遲入睡得時(shí)間也有很好的幫助。其次，在睡眠時(shí)切忌思考太多的問(wèn)題，因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候是放松的時(shí)候。也可以嘗試放松一下的辦法，可以選擇肌肉放松法、功能反饋法、瑜伽功能這些方法。上床后首先不要慌張，放松一條腿，幾次慢慢的腹式呼吸，放松全身。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 9654次

• 每天胡思亂想控制不住
  如果時(shí)間比較長(zhǎng)，嚴(yán)重影響工作，學(xué)習(xí)，生活，這時(shí)更多考慮是強(qiáng)迫癥的可能。強(qiáng)迫癥，表現(xiàn)為以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)，出現(xiàn)有意識(shí)地反強(qiáng)迫控制想法，因?yàn)榛颊呙髅髦罌](méi)有必要不合理，所以，會(huì)感到明顯的痛苦不已，并且有強(qiáng)烈的沖突體驗(yàn)。針對(duì)出現(xiàn)這種情況在臨床當(dāng)中，主要采用的是，抗強(qiáng)迫藥物治療，或者是心理治療的方案，藥物治療以抗抑郁藥物，帕羅西汀，舍曲林，氟伏沙明等為主，或者應(yīng)用氯米帕明，而心理治療的方案主要是，認(rèn)知行為療法或者是森田療法為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-07 17718次

• 怎樣做到不胡思亂想
  你好，這個(gè)是鑒于您平時(shí)想得比較多，比較閑，這種情況下你可以轉(zhuǎn)移注意力，多做一些自己喜歡做的事情，去逛街旅游。當(dāng)你瞎想的時(shí)候，你就去干別的事情，盡量不要去思考這個(gè)問(wèn)題，不要提前對(duì)一些未知的事情感到恐懼，這樣會(huì)使你造成心理負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)得焦慮癥。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-20 4304次

• 胡思亂想是什么病
  胡思亂想一般都是想得比較多，并且想要做到更好，這種情況一般見于焦慮癥。會(huì)對(duì)自己的期望值特別高，但是如果沒(méi)有做到這種程度，就會(huì)感覺(jué)到悲傷。所以這種情況下需要病人要放松心情，不要對(duì)某種事情產(chǎn)生過(guò)于焦慮。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-15 4904次

• 胡思亂想掛什么科
  如果以胡思亂想為主訴選擇就診，建議首選精神科或者叫臨床心理科，心身科，心理咨詢科等這樣的科室就診。然后一般會(huì)有專業(yè)的精神科醫(yī)師，來(lái)做詳細(xì)的精神檢查，判斷屬于哪一種精神障礙。一般來(lái)說(shuō)，如果胡思亂想的內(nèi)容比較實(shí)際，比方說(shuō)屬于一種過(guò)度的擔(dān)心考慮，或者是憂愁等等，考慮與焦慮抑郁等這樣的疾病有關(guān)。而另外如果想
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 848次

• 每天胡思亂想控制不住
  如果時(shí)間比較長(zhǎng)，嚴(yán)重影響工作，學(xué)習(xí)，生活，這時(shí)更多考慮是強(qiáng)迫癥的可能。強(qiáng)迫癥，表現(xiàn)為以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)，出現(xiàn)有意識(shí)地反強(qiáng)迫控制想法，因?yàn)榛颊呙髅髦罌](méi)有必要不合理，所以，會(huì)感到明顯的痛苦不已，并且有強(qiáng)烈的沖突體驗(yàn)。針對(duì)出現(xiàn)這種情況在臨床當(dāng)中，主要采用的是，抗強(qiáng)迫藥物治療，或者是心理治療的
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 207次