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如果睡覺(jué)起來(lái)渾身乏力，我們就要警惕以下幾種情況了：

（1）身體貧血。如果人體出現(xiàn)了貧血的情況，就會(huì)渾身無(wú)力像是睡不醒一樣，身體各處的細(xì)胞的氧氣運(yùn)輸是靠紅細(xì)胞的。當(dāng)人體內(nèi)缺少鐵元素時(shí)，身體生產(chǎn)紅細(xì)胞的速度就會(huì)下降，從而造成身體內(nèi)紅細(xì)胞的減少，進(jìn)而貧血的癥狀就會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)。

（2）濕氣過(guò)重。中醫(yī)上說(shuō)，暑濕傷脾，如果這是炎熱的夏季，身體出現(xiàn)了勞累、精神不振、食欲下降的情況，那可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)有很重的濕氣。

（3）血液的粘稠。血液循環(huán)的作用就是將氧氣營(yíng)養(yǎng)輸送到全身各處，同時(shí)帶走身體的廢物。一個(gè)身體健康的人，血液循環(huán)是非常的通暢的，如果血液過(guò)于粘稠，身體就會(huì)出現(xiàn)異常的情況。例如高血壓、冠心病、心肌梗死等一些心腦血管的疾病。