一,平躺下來休息一會,如果有條件在頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗四周安靜的房間里休息一會,只要睡上半個小時頭疼就會有所緩解。
二,按摩頭部,對頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解頭疼的有效方法,太陽穴是頭疼按摩的重要穴道,可以用食指按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
三,頭纏毛巾,這方法看起來可能會很好笑,不過這的確是治療頭疼的好方法,頭疼時使用毛巾或柔軟的布條,松緊適宜的纏在太陽穴的周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張緩解疼痛的目的。
一,平躺下來休息一會,如果有條件在頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗四周安靜的房間里休息一會,只要睡上半個小時頭疼就會有所緩解。
二,按摩頭部,對頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解頭疼的有效方法,太陽穴是頭疼按摩的重要穴道,可以用食指按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
三,頭纏毛巾,這方法看起來可能會很好笑,不過這的確是治療頭疼的好方法,頭疼時使用毛巾或柔軟的布條,松緊適宜的纏在太陽穴的周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張緩解疼痛的目的。
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