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適合高血壓水果主要是指含有維生素A、維生素C含量比較豐富的一些水果，包括蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等，該類水果對(duì)于糖尿病患者也是不建議應(yīng)用的，糖尿病患者盡量的吃一些含糖量比較低的，例如火龍果，用時(shí)應(yīng)該在兩餐之間吃，不要隨餐一起吃，也可以吃一些含有維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨等。

建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在6g以內(nèi)，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、榨菜，腌的雞蛋、鴨蛋、咸魚等，建議低脂飲食，少吃肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，建議適當(dāng)?shù)某砸恍┲参锏鞍?，例如豆?jié){、豆腐腦，多吃一些含有膽固醇比較低的動(dòng)物蛋白，例如雞肉、魚肉、瘦肉等，這些都可以，高血壓病人最關(guān)鍵的還是規(guī)律的、長期的服用降壓藥物，避免停用降壓藥物，以免發(fā)生一些不必要的傷害，例如高血壓危象、高血壓腦病等情況。